南昌辟谷面授——这里荐选【辟谷营】辟谷基地

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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上面说的是属于泄水型，即水从漏壶底部侧面流泄；后来又发明一种受水型，分为上下两只壶，水从上面壶滴往下面壶，使下壶中刻箭的度数身高以计算时间，提高了计时精度。根据史载，周代时已有漏壶，到春秋时期，漏壶的使用已相当普遍。这只在内蒙出土的汉代漏壶通高47.8厘米直径18.7厘米重8.25千克。此壶从梁、盖长方孔处插有刻度的沉箭（已失），沉箭随壶水外漏逐渐下降，以测定时间。此壶的出土不仅是中国计时器最早的实物，而且也证明了中内各民族，即使是最频繁的汉族与匈奴之间也有文化的沟通和交流。巴国虎钮青铜錞于四川成都出土的古代巴国遗物。汉代作品。錞于是种青铜乐器，用绳系钮，悬挂于架上，以击打的方式使其发出声响，从战国到两汉。

也难以保持正常的坐姿。长时间保持低头、猫腰等随意的坐姿，加上地心引力的作用，很容易让颈部松弛的“记忆”堆积到一个地方，比一般人更容易产生颈纹。让“电脑脖”还青春颈纹渐显、颈部酸胀、僵硬是电脑人的通病，这样的颈部又被戏称为“电脑脖”。如果每天多注意一下坐姿，再挤出5分钟做个简单的保养，就能有效延缓“电脑脖”的青春。可利用时段：工作前，工作间隙，工作结束后1.投资颈霜，大忙人的懒办法如果你的每天要与电脑相伴8小时以上，投资一瓶颈霜就是非常省事的办法。涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷1分钟，稍稍扬起头，用双手的拇指和食指向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下节处。

普洱茶的熟茶发酵技术的产生。人们在长期的品饮实践中，发现陈年普洱茶更加适口，且更加适合那些有胃病、饮茶后或身体偏胖等人士饮用，同时随着茶人对“普洱茶后熟陈化促使品质转变”这一认识的逐步加深，喜欢喝陈年的普洱茶的消费群体越来越大，对陈年普洱茶的需求也越来越旺盛。在这一社会需求的带动下，上个世纪七十年代初期，以勐海茶厂为代表的茶叶精加工企业，在总结民间对传统普洱茶生产工艺的基础上，通过科学的分析研究，并借鉴生产工艺，进行了多次的实验。1973年，“普洱茶熟成发酵技术”终于在勐海茶厂试验成功，从此为普洱茶的发展开启了全新的篇章。经过熟成发酵后的普洱茶（俗称熟茶）一经推出即受到了香港、台湾、广东和日本、东南亚等地消费者的欢迎。