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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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然后罩上青釉，再入窑高温一次烧成。点彩的面积不是很大，有的是在器物的口沿、肩和器盖盖面上加数点褐彩；有的是在器物的肩腹部用褐色点彩组成各种图案；还有的是在动物的重点部位点缀褐点。这种不规则地加点褐色彩斑的装饰技法，打破了青釉单一的色调，使瓷器的色彩显得更加活泼。褐色点彩是我国釉下彩瓷的初期形式，在瓷器装饰技术上具有里程碑的意义，为后来的釉下彩瓷发展奠定了基础。现收藏于中国国家博物馆。石雕魏晋南北朝时代，是中国古代石雕艺术生气蓬勃的发展阶段，它包括佛教石雕、生活石雕以及陵墓石雕等主要门类。第一，佛教石雕。这一时期的石雕艺术主流形成，皆由佛教艺术影响所致，佛教石雕的主要成就体现在石窟寺的佛像雕刻上。

参加了中国当代著名书画家绘制百米书画长卷，赠送了中国。其作品曾在中央、北京、重庆、山东等电视台做过介绍；在、报、文艺报等多家报刊上发表；先后在北京、重庆、广州等地举办过个人画展；马年出版过挂历；特别是2002年正值马年中央电视台4频道播放的"中国历代画马"节目中有其介绍，称赞其作品：有特色、有风格、能以优秀作品鼓舞人。其作品深受国内外人士赞赏并广为收藏。许多作品被当作礼品赠送国际友人。其笔墨豪爽奔放、构图简洁、潇洒凝练、生动飘逸，能激发人们奋发向上。其业绩已入编《中华名人大典》、《中国书画博览》、《当代中国书画艺术家大观》、《情系中华艺术大展》、《海内外中国书画精品》、《中国当代创新人才》、《二十一世纪杰出专家》。

主要是使茶叶色泽明亮，条索阔狭整齐均匀。又如炒制高档龙井茶的辉锅，先是用抖、搭、拓3种手法（时间很短），后用抓、捺、推、磨等手法，目的是使辉锅后的干茶进一步达到色泽明亮、条索整齐均匀。总之，炒制各档龙井茶要根据鲜叶的色泽、老嫩、大小，准确地掌握火候，灵活地穿插运用其中的几种手法。如辉锅茶叶条索太紧，可多用推、捺、磨、压等手法，就可使茶叶条索宽扁一些；若辉锅茶叶条索太宽，可多用抓、扣几种手法，就可以使茶叶条索紧细一些。又如辉锅时下锅的茶叶颜色太黑，则可适当多抖几下，开始不能太用力，待茶叶散失部分水分，再逐步用力，这样就可使茶叶色泽明亮一些。总之，龙井茶炒制的十大手法，要灵活应用，密切配合火候，春茶炒茶。