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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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同“熟”。（10）私我也：偏爱我。（11）宫妇左右，莫不私王：宫中的嫔妃和身边的近臣都偏爱大王。（12）王之蔽甚矣：大王受蒙蔽一定很深了。蒙蔽，这里指受蒙蔽；厉害。（13）善：好。（14）“乃下令”几句：于是发布命令：所有的大臣、官吏、百姓，能够当面批评我的过错的，可以得上等奖赏；能够劝谏我的，得中等奖赏；能够在众人集聚的公共场所指责、议论我的过失，并能传到我耳朵里的，得下等奖赏。面刺，当面指责；同“授”；谤讥，指责、议论；市朝，公共场所；“使听到”形容词的使动用法。（15）时时而间进：有时候有人偶然进谏。间或、偶尔；进谏。（16）期年之后，虽欲言，无可进者：一年以后，即使想进言，也没有什么可说的了。

而且后羿没有一点让太康回国执政的意思。太康没法只好在洛水南面过着生活，定居于阳夏（今河南太康县）。当27年后前2160年，太康病死于河南太康县太康死后，后羿扶植太康之弟仲康为夏王。并把自己的氏族有穷氏迁到邻近斟寻的鉏（今河南滑县东），把夏王实权抓在自己手里。仲康死后，又扶植仲康之子“相”为夏王，又把自己的氏族再从鉏（今河南滑县东）迁到离较近的穷石（今河南孟县西，即穷谷）。两年后即公元前2145年，后羿罢黜相并将相放逐到斟灌(山东曹县)，夺了夏朝的王位，成为夏王朝第六任君王。寒浞出生在夏王仲康七年，因为父母从小骄惯于他，任由他胡作非为，顽劣不堪。族人纷纷遣责他的父母，他的父母只好批评他几句，谁知他竟把父母捆起来照样出去为非做歹。

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