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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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西边有吐谷浑在阻挡我们，东边有高句丽对我国发难”。罴：穆罴，见前面作者介绍。猃狁（xiǎnyǔn）：古代族名，又叫“犬戎”，泛指西北一带少数民族。北魏时期北方的主要威胁来自“柔然”（匈奴的一支）；未宾：还未臣服。是指南方的刘宋，控制着沿江荆州、扬州一带与北魏对峙。吐谷（yù）浑：吐亦称吐浑，中国古代西北民族及其所建国名。本为辽东鲜卑慕容部的一支。地域为今青海、甘南和四川西北地区的羌、氐部落一带；高句（gou）丽公元前一世纪至公元七世纪中国东方北部及朝鲜北部存在的一个少数民族，也称高氏高丽（与韩国历史上的王氏高丽不同，王氏高丽是由后来的新罗人建立的，韩国人的祖先）。（5）九区未定：九区：九州。《尚书?禹贡》将全国分为九州。

在汉代，它仅限于个别文体，到六朝就出现了一批综论各体的论著。曹丕的《典论?）首肇其端，挚虞的《文章流别论》和李充的《翰林论》都将它与分体选文相结合，刘勰的《文心雕龙》更是用全书五分之二强的篇幅详论各体文章，并确立了“原始以表末，释名以章义，选文以定篇，敷理以举统”的周密的文体论体系。任窻的《文章始》之作，顺应了六朝时期深入研讨文体的潮流，并另辟蹊径，专门探讨各体文章的起始之作，成为古代第一部文体论专著。尽管它的理论价值难与《文心雕龙》、《诗品》等文论巨著相比，而且即使在文体论中，它也只涉及了“原始寻根”一个方面，但是，这部著作涉及的文体面颇广，也有鲜明的特色和独到的见解，对后世又产生过深远的影响。

都可以用作比较研究，是研究中国史的重要资料。今有：点校本《清平山堂话本》，文学古籍刊行社1954年影印本；《清平山堂话本》谭正璧校注，中华书局上海编辑所1957年版；石昌渝校点《清平山堂话本》，江苏古籍出版社1990年版，中华书局2001年版。《大宋宣和遗事》《大宋宣和遗事》亦称《宣和遗事》，讲史话本。此书成于元代的笔记辑录，结合了多个类型的笔记并以说书的方式连贯而成，象是宋人口吻。据说源出宋本，但可能经过元人增订。《大宋宣和遗事》内容都出于宋人的记载，反映了汉族民众的抗金思想。其中加插了宋代臣把持朝政致使生灵涂炭的故事和梁山英雄聚义，因此成为《水浒传》的蓝本。具体来说分为十个部分：第1部分讲中国历代昏君。