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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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北魏名臣，镇北李宝的幼子北魏献文帝末年为南部尚书，赐爵顺阳侯。文明太后去世后，升任侍中、吏部尚书、咸阳王师。高祖南征，加辅国大，率军跟随左右。官至尚书仆射，改封清渊县开国侯。太和二十二年（498），李冲去世，年四十九。追赠司空，谥号“文穆”。因此时官为尚书仆射，故称“尚书李冲”。（17）朕时谓诞等曰，昔周邵卜宅伊洛，乃识至兆：我当时对元诞等人说：当年周公、邵公用占卜选定伊水、洛水之间定居，那是他们精通卦兆。周公：姓姬名旦，是周文王姬昌第四子，周武王姬发的弟弟，曾两次辅佐周武伐纣王，并制作礼乐。因其采邑在周，爵为上公，故称周公。据说“八卦”是周文王发明的，周公对卦理最为精通。邵公：（一作召公）姬姓。

春秋时著名的家。为人明于料事，具有远见卓识，忠心耿耿辅佐虞君，并推荐百里奚，共同参与朝政，对外采取了联虢拒晋的策略，使国家虽小而强盛。春秋时期，各国攻伐不止，晋国与虞国为邻，早有吞并虞国之心，但因虞国和虢国是很好的盟国，无隙可乘，所以始终未敢轻举妄动。对此，宫之奇看得很清楚，坚决主张虞虢联盟。【注释】僖公二年：公元前658年。僖公，鲁僖公(公元前659—627年在位)，又称鲁釐公，姬姓，鲁氏，名申，为庄公之少子，鲁国第十八任君主。《春秋》是鲁国编年史吗《左传》是左丘明为《春秋》作的传注，所以采用鲁国编年。（2）晋荀息请以屈产之乘与垂棘之璧，假道于虞以伐虢：晋国大夫荀息请求用屈地出产的良马和垂棘出产的美玉去向虞国借路。

是研究盛唐音乐、诗歌的重要资料。宋代晃公武在《郡斋读书志》中说开元中教坊特盛，令钦记之，率皆鄙俗，非有益于正乐也。清代《四库全书总目提要》虽然有同感，却又看到本书后记谆谆于声色之亡国，意在示戒，其风旨有中取者，同时特别指出书中所列曲调名足为词家考证。《教坊记》最早刻本为南宋《类说》本，曾慥编。另有《说郛》百卷本，元陶宗仪编；明嘉靖二十三年（1544）俨山书院及青藜馆原刻本；明嘉靖间（1522—1566）陆楫本；明天启六年（1626）刻本；《古今逸史》收录本明弘治间（1488一1505）郁文博补足百卷本；明末陶珽校订一百二十卷抄本；明崇祯间（1628—1644）；《续百川学海》本清顺治三年（1646）重印121卷本；