南京7天辟谷班——【专业】辟谷不能吃什么

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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每尊像约有三吨重。麦积山北朝时期的石窟有座，分别为135窟、142窟、37窟、127窟、44窟、123窟、165窟。现简介如下：135窟：北魏晚期(516-534)开凿，为西崖三大窟之一。俗称”天堂洞”，即王仁裕《玉堂闲话》中称之为”天堂”者。横长方形平顶窟，其独特之处是前壁上部开三个明窗。全窟共有造像17身。正壁中龛泥塑一佛二菩萨和窟左石雕一佛二菩萨，都是形神兼备的优秀作品。壁画约保存50平方米。正壁上部绘涅盘变，其右侧的八王争舍利，构图准确，描绘真切，表现了激烈的争战场景。142窟：北魏晚期(516-534)开凿，窟内塑三世佛及菩萨、。壁面又有贴影塑佛、菩萨、飞天及供养人等。布局严谨，形式多样。

但没有植物型，如花草、花鸟、树木等。唐代玉器在装饰纹饰上，又开了一个先河，即花朵纹与花鸟纹的初现。花朵纹的造型可分为两类：其一为俯视形有平展丰满；其二为侧视形有立体感。花朵纹的构图特点是，满密匀布，不留空隙。花朵纹形式结构是，多瓣花，周围有叶纹，纹饰的细部结构，用短阴线刻划，线条细密有秩，层次分明。唐代玉器上的植物纹图，为首次以写实而又具体的形式在玉器上展现，并与上述的动物纹图相似，具有某种含义。常见的有蔓草、缠枝莲、牡丹、石榴和葡萄等花果。他们或单独组纹饰器，或与其他动物复合组图。唐代花果植物在玉器上首次出现是当时玉器的创举，为其后玉器纹式的多姿多彩提供了更为开阔的自然景物纹图而载入玉器发展史册。

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