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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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遗（wèi）：赠送。（16）失一狼，走千羊”：匈奴放出一只狼，汉朝就要损失千只羊。（17）大鸿胪（hónglú）：朝廷掌管礼宾事务之官。秦及汉初本名典客，后改名大行令。武帝太初元年（前104）改名大鸿胪。典掌如诸侯王、列侯受封或其子息嗣位以及夺爵、削地。诸侯王进京朝见皇帝，臣属于汉的少数族君长，在接受汉的封号或朝见皇帝时，以及外国使臣来贡献等礼仪。（18）五伯：春秋五霸，具体说法有所不同：《史记》说是：齐桓公、晋文公、楚庄王、秦穆公、宋襄公；而《荀子?王霸》则是：齐桓公、晋文公、楚庄王、吴王阖闾和越王勾践。（19）“且匈奴得汉降者”句：提掖：谓挟住两腋将人拎起。指匈奴审问汉俘虏时情形。阑出不禁：随意出入。

并对大佛脚下台基也进行了加固。炳灵寺石窟第171龛摩崖大座佛唐代造像甘肃庆阳南北石窟寺南北石窟寺现有大小窟龛296个，石雕造像2126尊。其中唐代作品占三分之二，共有198个窟龛。第222窟是唐代的代表洞窟之一，位于窟群北段中部。该窟为盛唐时完成的一个习禅石窟，窟高6.10米、宽6.宽6.48米，进深8.40米、覆斗式顶、正壁有坛基。正壁雕一佛二二菩萨，佛高4.05米，高2.8米、菩萨高3米，佛作磨光高肉髻，面相、细眉大眼，鼻大口方、肩宽腰圆，着通肩袈裟。善跏趺坐于一方形台座上、双足踩半圆形莲台，菩萨侍立。此窟内本尊及菩萨为北石窟寺唐代造像最完整的一个洞窟、雕作技巧娴熟，风格质朴大方。

看天上的星星，这个建筑样式在全国的民居建筑中是罕见的。但是中，平台上搭起住房，房屋的风格大大破坏。其他里分也都不同程度遭到各种破坏。更致命的打击来自20世纪80年代后期开始的里分拆除。正如董著所统计的，“20年时间内，城市建设以摧枯拉朽之势，消灭了近400条里分，仅存的里分已不足百条”。她更尖锐地指出，“数十年来，虽有保护里分的声音，也有保护里分的措施”，但即使被文件纳入武汉市保护范围的里分仍然被无情拆除。其实，真正的国际性大都市并非每日求新，每日求变。我到过彼得堡、布拉格、维也纳、布达佩斯，每每为它们保存的中世纪建筑而心醉神迷。即使华沙，第二次世界大战后被德国炸毁，战后华沙重建，一尺一寸按照中世纪华沙的风格恢复。