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[第1年] 指数:1
normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">长沙7天辟谷班——【专业】第1次辟谷21天辟谷,什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。
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以便攻打虢国。诸侯国名，姬姓，在今山西西南部。荀息：晋国大夫。屈：晋国邑名。乘：这里指良马。垂棘：地名，出产美玉。虞：诸候国名，姬姓，在今山西平陆东北。虢（guo）：诸候国名，姬姓，在今山西平陆南。假道：借路。因晋国国都在今山西省翼城县东，虢国在今山西平陆东南，虞国在今山西平陆东北，所以晋国要攻打虢国，必须经过虞内（3）公曰：“是吾宝也”：晋献公说：“这些东西是我的宝贝啊”。晋献公（？-前651年）：姬姓，晋氏，名诡诸。春秋时代的晋国君主。晋武公之子。因武公曾活捉戎狄首领诡诸而得名。即位后用士蒍之计，尽灭曲沃桓公、庄伯子孙，巩固君位。奉行尊王政策，提高声望。攻灭骊戎、耿、霍、魏等国，击败狄戎，复采纳荀息假道伐虢之计。
各个洞窟的主尊分别为：第十六窟是施无畏印的佛立像、第十七窟为交脚菩萨像、第十八窟也是佛立像、第十九窟是施无畏印的佛坐像、第二十窟是施禅定印的佛坐像。据说是分别象征北魏开国皇帝道武帝以来的五位帝王。第十七窟是一组。第十六窟为“立佛洞”，开凿于公元460-470年。在昙曜五窟的最东端，洞窟基本形制与其他四洞一样。主尊为佛立像，高13.5米，其形象与其他四洞主尊差异较大，头部刻有波状头发，清秀俊逸。佛像身上穿的不是袒右肩袈裟，而是袈裟从双肩搭下来后其衣角搭在左肘上，胸前用带子打结的形式。这种着衣形式称为“双领下垂式”或“中国式袈裟”。属北魏太和年间推行汉化时的服制。第十七窟为“弥勒三尊洞”，开凿于公元460-470年。
算无遗策，一切都在计算料定之中。（7）箭穿七札，弓贯六钧：称赞唐太宗的大臂力、好箭法。一箭可以射穿七层胸甲，六钧重的弓可以一下拉满。七札，七层胸甲。语出《左传》养由基与潘党比箭，潘党叠了五层甲，一箭洞穿。养由基又增加了两层，射穿了七层胸甲，古代重量单位，合三十斤。（8）“加以留情坟典”等句：这是在称颂唐太宗的文学才华。坟典，三坟五典，上古典籍的总称；钟张，三国魏锺繇、东汉张芝的并称。二人皆以善书著名；班马，班固与司马相如，汉代两位著名辞赋家；宫徵（zhi）：音律，宫商角徵羽；轻翰，稍微动一下笔。（9）“凫鹤荷稻粱之惠”等句：凫鹤，泛指所有鸟类。水鸟，俗称“野鸭”；帷盖，车的帷幕和篷盖。.《礼记?檀弓下》：“敝帷不弃。
