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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法学习是调心，能量的转换，场能的加持，自然服气、通畅任督，炼气运气，养心，练功，站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界，这样的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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大中七年（853）为左补阙。后官衢州刺史。由于赵璘是唐德宗时宰相赵宗儒的侄孙、关中柳氏的外孙，家世显赫，多识朝廷典故，故所记多为第一手材料。《四库全书总目》称其书“虽体近，而往往足与史传相参”。《因话录》共6卷，分为5部，所记皆唐代事。以音乐“宫商角徵羽”分卷：卷一“宫部“为君，记帝王；卷卷三“商部”为臣，记公卿；卷四“角部”为人，记不仕者，并附以谐戏；卷五“徵部”为事，多记典故；卷六“羽部”为物，记无所归附的见闻杂事。在笔记中，《因话录》涉及的方面较广。如卷五谈御史台故实，极为详细，又叙高宗时改门下省为东台，中书省为西台，尚书省为文昌台，武后朝御史台有左右肃政称号，均可以印证《唐书》中有关官制的记载。

经过氧化烧制而呈现绿或紫红斑，使在青釉上打破一色釉的单调，形成了对比妍丽的艺术风格，这是陶瓷工艺上的一种革新。这种的变化，被称为窑变。诗人们曾用夕阳紫翠忽成岚来形容，十分形象地描写了钧瓷的艺术特色。钧瓷的造型常见有碗、碟、炉、瓶等。尤以花盆为出色，有圆形、海棠形多种，形式优美，色泽可爱。磁州窑在河北磁县，是宋代具有突出成就而富有民间特色的窑系。其胎质粗松，有白釉、黑釉各种瓷器，磁州窑系是用黑白对比的装饰方法，其中以画花和雕釉两种最流行。景德镇窑据《陶录》记载：景德窑宋景德年间烧造，土白垠而埴，质薄腻，色滋润，真宗命进御瓷，器底书景德年制四字。其器光致茂美，当时则效，著行海内，于是天下咸称景德镇瓷器。

治所在蜀郡的成都。[24]荆楚：荆州和南楚。荆州为古代九州之一，长江中游重镇，大都督府所在地；南楚，今湖南省境内，治所在潭州（今长沙市）；江陵：荆州治所所在地，所以江陵又叫荆州。[25]平南、豫州，直指夏口：平南：今广西壮族自治区贵港市所辖的一个县；豫州：古九州之一。今河南省大部分属豫州。西晋都城在其中的洛阳；夏口：今武汉三镇之一的汉口。三国时为吴国所属。[26]徐、扬、青、兖并向秣陵：徐、扬、青、兖皆为古“九州”之一。具体区划是：徐州，古称彭城。三国时，曹操徐州刺史部于彭城，彭城自始称徐州；扬州。古称广陵、江都、维扬。三国时魏、吴各置扬州，魏的治所在寿春，吴的治所在建业（今江苏南京市）。西晋灭吴后。