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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法学习是调心，能量的转换，场能的加持，自然服气、通畅任督，炼气运气，养心，练功，站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界，这样的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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【评说】这封信是时为郎中的枚乘为阻止吴王刘濞谋反写给刘濞的第一封信。汉文帝、景帝时，刘邦建国时封的同姓诸侯王国势力已很强大。他们跨州兼郡，连城数十，对汉王朝的中央集权构成严重威胁。朝廷一些有识之士如贾谊、晁错等主张削弱藩国势力，这更加剧了诸侯王与中央朝廷的矛盾。景帝三年(前154)，楚王刘戊来朝，晁错乘机说楚王在去年为薄太后服丧时，在丧庐之外与人，请皇帝诛杀他。景帝下诏免刘戊死罪，但削除了他领地中的东海郡。接着又削除了吴国的豫章郡和会稽郡，另外，赵王因罪也被削除其河间郡，胶西王因卖官爵获罪而被削除其胶西的六个县城。吴国是当时诸侯中的大国，吴王刘濞野心很大，图谋。刘濞看到一些诸侯王纷纷被削减了领地。

孝庄帝元子攸诱杀控制朝政的尔朱荣，尔朱兆、尔朱世隆起兵杀君，十月推元晔为帝，改元建明；建明二年(531)二月，尔朱氏废元晔，立元恭为帝，改元普泰；普泰元年(532)十月，晋州刺史高欢大败尔朱氏军后废元恭，立元朗，改元中兴。因而531年年号异常复杂：1—2月为建明二年，2—10月为普泰元年，10—12月为中兴元年。此后高欢遥控北魏朝政，永熙三年(534)北魏分裂成高氏的东魏和宇文氏的西魏，统一中国北方一个半世纪的北魏王朝结束。朱法曜造像碑刻于北魏普泰元年(531)，碑身有些弧度，四面刻字，1959年陕西省华县瓜坡出土。所以此碑与朱辅伯造像碑其实刻于同年，也在同地出土，根据铭文，连捐刻人也可能为同一人。

《北梦琐言》五代历史轶事笔记，北宋孙光宪撰。孙光宪（901—968），字孟文，自号葆光子，陵州贵平（今属四川省仁寿县东北的向家乡贵坪村）人。仕南平国三世，累官荆南节度副使、朝议郎、检校少监，试御史中丞。入宋，为黄州刺史。太祖乾德六年卒。《宋史》卷《十国春秋》卷一0二有传。孙光宪“性嗜经籍，聚书凡数千卷。或手自钞写，孜孜校雠，老而不废”。孙光宪善词，蜀人编辑《花间集》，收录了他的六十余首词。十国词人，除西蜀与南唐外，其他只有荆南孙光宪一人而已。今词存八十四首，风格与“花间”的浮艳、绮靡有所不同。刘毓盘辑入《唐五代宋辽金元名家词集六十种》中，又有王国维缉《孙中丞词》一卷。另著有《荆台集》、《橘斋集》、《玩笔佣集》、《巩湖编玩》、《北梦琐言》、《蚕书》等。