辟谷养生哪里报名——长沙辟谷【真健康辟谷】在全国各大城市每月开课！ 如果一个人感到饿意后，只要一个小时之内不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在很多专家学者做的对比实验中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。饱食过度，百病由生！吃多了什么问题都来了！根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。是一种法。俗话说，若要小儿安，三分饥与寒。不仅是幼儿，成年人也是如此，很多，都和过度饱食有关。例如，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起。而后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重。

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蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬劳。蓼蓼者莪，匪莪伊蔚。哀哀父母，生我劳瘁。瓶之罄矣，维之耻。鲜民之生，不如死之久矣。无父何怙，无母何恃。出则衔恤，入则靡至。父兮生我，母兮鞠我。拊我畜我，长我育我。顾我复我，出入腹我。欲报之德，昊天罔极。南山烈烈，飘风发发。民莫不b，我独何害。南山律律，飘风弗弗。民莫不谷，我独不卒。蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭凄凄，白露未。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中b。今夕何夕兮，搴舟中流。今日何日兮，得与同舟。蒙羞被好兮。

有意识地南北风俗进行比较，从而使南北朝后期中国南北方的岁时风俗荟萃于一书之中。此后，宗懔的《荆楚岁时记》和杜公瞻的《荆楚岁时记注》一起流传，人们习惯上仍将其称作《荆楚岁时记》，对中国岁时文化的传播和发展产生了重要影响。许多原本只是荆楚地区地方性的节俗，正是通过《荆楚岁时记》的记载，进而成为流行全国的岁时节日.《荆楚岁时记》中的不少故事广为流传，对民间文学、传统文艺有着较广泛的影响。传统戏剧、说唱文学常引用或改编其中的典故。比如，戏曲剧目《天河配》（别名《牛郎织女》、《七月七》、《七夕巧配》）即取材于《荆楚岁时记》，为人们所熟悉和喜爱。有很多工艺美术作品等也取材于此书的人物和故事。荆楚地区的岁时文化也就对中国岁时文化的发展作出重要的贡献。