辟谷公众号哪里报名——海口辟谷【真健康辟谷】在全国各大城市每月开课！ 如果一个人感到饿意后，只要一个小时之内不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在很多专家学者做的对比实验中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。饱食过度，百病由生！吃多了什么问题都来了！根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。是一种法。俗话说，若要小儿安，三分饥与寒。不仅是幼儿，成年人也是如此，很多，都和过度饱食有关。例如，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起。而后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重。

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书中叙及元和以后文坛情况（卷三）以及文淑僧讲经（卷四）、弄假官戏（卷一）等事，都可供治文学史、戏曲史者参考。该书文字比较浅近通俗，也是一大特点。但其中也有失实之处，如卷一记刘禹锡除播州刺史一条，其细节就与当时事实有出入，为司马光《通鉴考异》所指摘。《因话录》通行本有《唐宋丛书本》，仅一卷，不全；《稗乘》本，三卷；《稗海》本六卷（与《稗乘》三卷本同），《宝颜堂秘笈》本，丛书集成本。今有：《因话录》，古典文学出版社1957年版；《唐国史补因话录》，上海古籍出版社1979年版；《因话录》，上海古籍出版社1985年版。《教坊记》唐代记述唐代教坊制度和轶闻的笔记，1卷。崔令钦撰。崔令钦，生卒年不详。

尝以十二人破草寇号无端儿数万。又龙门战，尽一房箭，中八十人”这是正史所不存的。又如，写骆宾王的《讨武曌檄》传到武则天手中：“则天览及‘蛾眉不肯让人，偏能惑主’，微笑而已。至‘一抔土未干，六尺之孤安在’，惊呼曰：‘宰相何得失如此人’”堪称神来之笔。还有象李白让高力士脱靴，王勃写文章蒙在被里打腹稿等故事，更是脍炙人口，流传很广。续集中有《寺塔记》2卷，详述长安诸佛寺的建筑﹑壁画等情况，保存了许多珍贵史料，每为後代编长安史志者所取资。正如《四库全书总目提要》所云：“多诡怪不经之谈，荒渺无稽之物，而遗文秘籍，亦往往错出其中，故论者虽病其浮夸，而不能不相徵引”（《四库全书总目》）。其中不少篇目颇为隐僻诡异。

”（孟子）说：“（用胳膊）挟着泰山去跳过渤海，告诉别人说：‘我做不到。’这确实是做不到。为长辈弯腰作揖，告诉别人说：‘我做不到。’这是不肯做，而不是不能做。大王所以不能统一天下，不属于（用胳膊）挟泰山去跳过渤海这一类的事；大王不能统一天下，属于为长辈折一根树枝这类易事。尊敬自己的老人，进而推广到尊敬别人家的老人；爱护自己的，进而推广到爱护别人家的。（照此理去做）要统一天下如同在手掌上转动东西那么容易了。《诗经》说：‘给自己的妻子作好榜样，推广到兄弟，进而治理好一家一国。’──说的就是把这样的心推广到他人身上罢了。所以，推广恩德足以安抚四海百姓，不推广恩德连妻子儿女都安抚不了。古代圣大超过别人的原因。