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辟谷是对体重的双向调节，在辟谷的过程中，我们能够明显看到自己身体脂肪的减少，体重会开始慢慢往下降。其实这很好理解，简单来讲就是“燃烧卡路里”，辟谷过程中虽然不进食，但为了保持经络、气血的通畅，依然会要求进行练养，此时消耗的就是储存在体内多余的能量，如糖分、脂肪等。随着辟谷的深入，这种消耗就会变得更加明显 辟谷是提升精气神的修行之术，辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊术，是将后天状态转化到先天状态。辟谷是一整套的学术体系，包含有理论、实践及先辈们经验的总结，是一个系统调身、调息、调心的课程。

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伯有，春秋时郑大夫良霄，他主持国政时，和驷带发生争执，被杀于羊肆。传说他死后变为厉鬼作祟，郑人互相惊扰，以为“伯有至矣！”见《左传。襄公三十年》﹑《昭公七年》。后用以代称受屈或含冤而死的人。被甲，披着身上长着麟甲，成为异类；彭生豕见：彭生，齐襄公之子。鲁庄公八年（公元前686）十二月，齐襄公在贝丘。突然齐襄公面前出现了一头很大的野猪。但随从孟阳看到的却是鲁桓公的公子彭生。孟阳对齐襄公说，那是公子彭生，不是野猪。齐襄公说，你彭生竟敢出现，便用箭去射。这时，那个野猪竟象人一样站起来啼叫。齐襄公十分恐惧，从车上摔下来跌伤了脚。事见干宝《搜神记》；豕见：豕（shi）野猪；读xian，出现；《坟》、《索》：三坟五典八索九丘。

来邳豹、公孙支于晋（4）。此五子者，不产（5）于秦，而穆公用之，并国二十，遂霸西戎（6）。孝公用商鞅（7）之法，移风易俗，民以殷盛（8），国以富强，百姓乐用，诸侯亲服，获楚、魏（9）之师，举地千里，至今治强。惠王（10）用张仪之计，拔三川之地（11），西并巴（12）、蜀，北收上郡（13），南取汉中（14），包九夷（15），制鄢、郢（16），东据成皋（17）之险，割膏腴之壤，遂散六国之从（18），使之西面事秦，功施（19）到今。昭王得范雎（20），废穰侯（21），逐华阳（22），强公室，杜私门，蚕食（23）诸侯，使秦成帝业。此四君者，皆以客之功。由此观之，客何负于秦哉!向使（24）四君却客而不内（25）。

不堪看。细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚阑干”。词人刻意描绘的西风残荷、细雨梦回、小楼寒笙，使人联想到词人身世，南唐国运。王国维说：此词“大有众芳芜秽，美人迟暮之感”（《人间词话》）存词五首，其中《南唐二主词》收四首，《草堂诗余》收一首。李煜（937～978），字重光，初名从嘉，号钟隐、莲峰居士。彭城（今江苏徐州）人。南唐元宗李璟第六子，于宋建隆二年（961年）继位，史称李后主。开宝八年，国破降宋，俘至汴京，被封为右千牛卫上、违命侯。后为宋太宗毒死，年仅四十二岁。李煜虽不通，但其艺术才华却非凡。精书法，善绘画，通音律，诗和文均有一定造诣，尤以词的成就最高。李煜流传下来的词作不多。