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辟谷和断食是不同的，断食是没有能量来源的，辟谷是有的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过采气、练养的方法获取能量，所以它们有本质上的区别 

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服气辟谷班但都无功而返，特别是450年的北伐失败导致北魏长江岸的瓜步，威胁建康，造成刘宋国力的损耗。453年，刘义隆被太子刘劭弑杀。不久后他的第三子刘骏起兵刘劭而继位，是为宋孝武帝。经略：经，织布丹阳太守徐湛之；耕种。引申为筹划治理。这里指北伐，统一中原。（2）丹杨尹徐湛之：丹阳太守徐湛之。丹杨，丹阳，今属江苏一个县级市。徐湛之（410—453）字孝源，东海郯（今山东郯城）人。父逵之，尚高祖长女会稽公主，为振威、彭城、沛二郡太守。高祖诸子并幼，以逵之姻戚，将大任之，欲先令立功。及讨司马休之，使统军为前锋，配以精兵利器，事克，当即授荆州。司马休之遣鲁轨击破之，于阵见害。追赠中书侍郎。湛之善于尺牍，音辞流畅。

辟谷禅修班哪里靠谱借道的对与错提示：晋国要伐虢国须途经虞国，虞国大臣借道于晋，理由是“唇亡齿寒”；秦国要伐韩国须途经周地，周天子大臣史厌却主张借道，但想出奇策一举两得：既得到韩国土地，又让秦不敢借道。宫之奇谏假道左传?僖公二年、五年（僖公二年）（1）晋荀息请以屈产之乘与垂棘之璧，假道于虞以伐虢（2）。公曰：“是吾宝也”（3）对曰：“若得道于虞，犹外府也”（4）。公曰：“宫之奇存焉”（5）。对曰：“宫之奇为人也，懦而不能强谏。（6）且少长于君，君昵之。虽谏，将不听”（7）乃使荀息假道于虞，曰：“冀不为道，入自颠柃，伐溟三门。冀之既病，则亦唯君故。今虢为不道，保于逆旅（8），以侵敝邑之南鄙。敢请假道，以请罪于虢（9）”虞公许之。

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