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辟谷的效用在于心理和身体方面要合二为一，也就是身心合一，辟谷倡导的辟谷理念 

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《四库全书》经部里，易经类收书最多，计158部，我们计划在2012年内将这两个子项目完成。文献整理就如同铺路，铺好了，大家就可以踏着往前走。《四库全书》中所收的易学典籍有重要的版本价值和学术价值，不但可以和其他已有的版本互相参照，更有不少典籍是只此有存，并从未整理过的。我虽是项目的参与整理者，但最初接触到的已经是经过数字化处理的数据，不过其中仍然存在不少问题，尤其是简繁转化的错误和夹注内容的遗漏，都在一定程度上影响了整理的质量和进度。易学涵盖文史哲，千百年来，流派纷呈，典籍浩潮。《四库全书》本身已对历代易学典籍有所拣择，亟须我们加强研究，去粗取精。中国当代文化的形成主要受到三种文化的影响：一是传统文化。

凡见于《四库全书》的一律不收，如有收录者必卷数、版本有异，故一向被看成是《四库全书总目》的续编，只是没有提要而已；第二，非单刻本不录，间或有在丛书中者，必定是初刻单行本；而《四库全书》以后新出书，本来就是单刻本居多，故又可与上海图书馆所编《中国丛书综录》配合看，对查找现存古籍甚有帮助。《贩书偶记》还收录一部分《四库全书》失收的明代人的著作。《丛书目录拾遗》，孙殿起，《国学集要》第26集，台北?文海出版社1968年版。《汇刻书目》，清代顾修辑，王懿荣重编，江苏广陵古籍刻印社1989影印。是我国第一部丛书目录，共收丛书261种。由于是随手辑录，无一定顺序。光绪间傅云龙、朱学勤等分别为之续编、增订为《续汇刻书目》八册。

但都无功而返，特别是450年的北伐失败导致北魏长江岸的瓜步，威胁建康，造成刘宋国力的损耗。453年，刘义隆被太子刘劭弑杀。不久后他的第三子刘骏起兵刘劭而继位，是为宋孝武帝。经略：经，织布丹阳太守徐湛之；耕种。引申为筹划治理。这里指北伐，统一中原。（2）丹杨尹徐湛之：丹阳太守徐湛之。丹杨，丹阳，今属江苏一个县级市。徐湛之（410—453）字孝源，东海郯（今山东郯城）人。父逵之，尚高祖长女会稽公主，为振威、彭城、沛二郡太守。高祖诸子并幼，以逵之姻戚，将大任之，欲先令立功。及讨司马休之，使统军为前锋，配以精兵利器，事克，当即授荆州。司马休之遣鲁轨击破之，于阵见害。追赠中书侍郎。湛之善于尺牍，音辞流畅。