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辟谷在过去被道家当做成仙的一种方法，而今是辟谷师运用心能量来修养身心。所以辟谷不是"绝食"，也不只是不食、禁食、断食等概念。"辟谷"是让我们从"吃"中解放出来，体验一种暂时离开食物、回归生命本原的健康之旅

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《中国古典名著百部》华夏出版社1998年出版；《话本》中国文联出版公司1986年版；《古本集成》，上海古籍出版社1991影印。《三国演义》全名《三国志通俗演义》，罗贯中著，是中国古代四大名著之一。罗贯中（约1330—约1400），名本，字贯中，号湖海散人，籍贯山西太原府，一说山西省祁县；一说钱塘（今浙江杭州）或庐陵（今江西吉安）人。元末明初著名家、戏曲家。罗贯中的生平事迹多不可考，明初贾仲明的《录鬼簿续编》中有“至正甲辰复会，别来又六十余年，竟不知其所终”之语，由此可知罗贯中活动于元末明初之际。贾仲明又说他“与人寡合”，“遭时多故”，明王圻《稗史汇编》称其为“有志图王者”。据此推测罗贯中为人倜傥不群。

何爱于虞？且虞能亲于桓、庄乎，其爱之也：晋国都要将虢国灭掉，对虞国还能有什么爱惜？况且晋献公与您的关系，能超过他和桓叔和庄伯的后人的关系吗？按：庄伯是桓叔之子，桓叔是晋献公的曾祖，庄伯是献公的祖父。桓、庄之族是晋献公的同祖兄弟，晋献公曾尽杀桓叔、庄伯的后代。其：岂能，哪里能。之：指虞。（21）桓、庄之族何罪，而以为戮，不唯偪乎：桓叔和庄伯的后人有什么罪过，而晋献公把他们都杀掉了，不就是因为感到他们是一种潜在威胁吗？按：鲁庄公二十五年（前669），晋献公即位后，为了消灭潜在政敌，采用士蒍的献策，将曲沃一带桓叔、庄伯的后代全部杀光。偪（bi），同“逼”，逼近，这里指威胁。亲以宠偪，犹尚害之，况以国乎？

所以雨水时节应该多吃一些山药。挑食标准：皮外无伤，断层纯白如雪，黏液多，水分少的山质较好。食而有道：最好去皮食用，因为山药带皮食用容易产生麻、刺等异常口感。山药比较易熟，所以不能煮得太久，否则会造成营养物质的流失，因此炖山药时应该先放其他食材和调味料，最后放入山药。适可而止：85克/次。5.雨水的食谱(1)百合莲子汤【材料】百合、莲子、山药各50克，红枣、水发银耳各20克。【调料】冰糖适量。【做法】①百合洗净;红枣洗净，去核;莲子洗净，去心;山药去皮。洗净，切块;银耳洗净，去蒂，撕小朵。②取一大碗，放入百合、红枣、莲子、山药、银耳，倒入清水，浸泡1小时，放入百合、莲子、山药、红枣，小火煮至熟软。