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自身免疫学说认为，人体自身免疫功能衰退，就是因为吃的多，拉的少，在人体里形成了许多有害物质，造成慢性中毒。以至肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗宿疾的能力就减弱了。所以，学会辟谷，就是掌握健康的密钥

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，辟谷起源于道家，是古人以求、智慧开发的之术。道家认为天地之间，存在于混元气。天地之间，圆满混元一体，世间万物皆谓阴阳状态，在阴阳互化中，即是将后天状态转化到先天状态。在先天状态中，以道家辟谷特殊的导引、服气、咽津、食饵、明道、等手段来吸收宇宙精华之气(即所说的"气")，使人体内真气流畅、有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气足不思食”的修习养心境界，从而关闭饮食系统，减少饥饿感和食欲，辟谷一般以七天为单位，其特征是:不饥不食、不想吃、精力不衰、动作步履一如常人。甚至精力倍增。

二是西方文化，三是红色文化。其中传统文化在“价值体系”中虽未明确定位，其根基的意义却不容置疑。《中华易学全书》的编纂是对传统文化的一次重新集结，一要运用全新技术，二要与专业人士合作。古籍标点整理，断句点读须慎之又慎。我们现在阅读古籍的时候有很多争论不休的问题，其实就与标点有很大关系。《中华易学全书》这么重大的工程，尤须特别投入，特别认真。北京艺术博物馆坐落于万寿寺，寺中有藏经楼，又名万寿阁，我们筹划将来专门在此阁中收藏国学网整理出版的《四库全书》标点本，以实现“阁本合一”的宏愿。古籍应力求深度整理，收罗尽量要全，以推进学科的发展。《中华易学全书》的编纂就是要朝着易学发展史上的标志性成果迈进。文化有三个层次：一个是器物层次。

宜食麦以凉之，禁吃热物”而羊肉正是大热之物，多吃极易上火，导致胃疼、、咳嗽、黄痰、烦躁、、胀暗示等。立春时节，应多吃蔬菜、野菜和食用菌，性平味淡的蔬菜可以平抑肝火，有益;而野菜、食用菌大多含热量较少，且富含维生素，多吃也不会过多增加人体热量。