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请原谅,谢谢你,我爱你”,在心里暗暗的发誓,我一定要好好的爱护自己的身体,这样才有能力去爱我爱的人,不让爱我的家人朋友为我担心,不能辜负杜老师的谆谆教诲,想明白了这一切身体好像有了感应,也没这么虚弱和难受了,真的如老师所说的“身体听得懂我们说的话,我们给身体传达什么信息身体会回应”。杜老师说,辟谷是为了身体更健康,心灵更纯净。减重只是辟谷带来的一个“副产品”而已,用辟谷来减重相当于用大炮打蚊子,大材小用了。我其实是不太明白老师说的这个话的,我是抱着减重目的来的,但是在第二天之后的想法就彻底的改变了,对体重是否有减轻,就不这么在意了。老师的博学多才,对古今文化的领悟,对普罗大众的爱心深深的感动着我。
过了立春就意味着春天要到了,万物,一派生机勃勃。春季要顺应春天阳气,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。
请原谅,谢谢你,我爱你”,在心里暗暗的发誓,我一定要好好的爱护自己的身体,这样才有能力去爱我爱的人,不让爱我的家人朋友为我担心,不能辜负杜老师的谆谆教诲,想明白了这一切身体好像有了感应,也没这么虚弱和难受了,真的如老师所说的“身体听得懂我们说的话,我们给身体传达什么信息身体会回应”。杜老师说,辟谷是为了身体更健康,心灵更纯净。减重只是辟谷带来的一个“副产品”而已,用辟谷来减重相当于用大炮打蚊子,大材小用了。我其实是不太明白老师说的这个话的,我是抱着减重目的来的,但是在第二天之后的想法就彻底的改变了,对体重是否有减轻,就不这么在意了。老师的博学多才,对古今文化的领悟,对普罗大众的爱心深深的感动着我。



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