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辟谷在过去被道家当做成仙的一种方法，而今是辟谷师运用心能量来修养身心。所以辟谷不是"绝食"，也不只是不食、禁食、断食等概念。"辟谷"是让我们从"吃"中解放出来，体验一种暂时离开食物、回归生命本原的健康之旅

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过于肥胖的中老年人也应减重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果类及含糖饮料等高能量食物；多喝绿豆、玉米等杂粮粥；适

坐骨神劲痛怎么自我调理？每天的工作如果任务非常繁重且经常久坐，肯定会给我们的身体带来很大的危害，例如腰痛、颈椎痛、头疼等等。经常在办公室办公的朋友，由于一坐下去就很长时间不起身活动，所以也会感觉到自己坐骨神劲痛，而且疼起来十分难忍，那么，坐骨神劲痛能不能通过自我调理的方式缓解?坐骨神劲痛调理手法：自我调理头面部以拇指或食中指按揉阳白，鱼腰，太阳，四白，上关，下关，颧W，尿浆等。各穴位调理各1～2分钟，双手交替拿捏曲池、合谷、内庭，用拇指点按太冲、太溪。

围棋古谱《寄青霞馆弈选》正续编式暨围甲联赛第14轮专场在国家数字出版基地举行。中国围棋协会林建超、北京围棋理事长华以刚、首都师范大学原副校长邱运华、青岛出版社副总编高继民等来自围棋界、学术界和出版界的众多嘉宾应邀出席。首都师范大学电子文献研究所所长尹小林代表项目团队进行了主题发言，介绍了《中国围棋古谱集成》项目的立项以及出版情况。2012年，国学网与首都师范大学文化研究院联合启动了《中国围棋古谱集成》大型文化项目，该项目得到了中国围棋协会和青岛出版集团的鼎力支持。经过四年多的不懈努力，首部大型古谱《寄青霞馆弈选》正续编终于面世。《中国围棋古谱集成》由北京国学时代文化传播股份有限公司策划编纂。