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往年奥斯卡提名名单都会在比弗利山的高德温剧院中现场揭晓，学院邀请几位曾经得到奥斯卡提名的老将和新人与学院主席一同公布新一年的名单。今年，学院将不再邀请媒体记者到达现场，观众到时可以在奥斯卡的官方网站上实时看到提名的揭晓，同时也能从新闻报道中悉知。今年受邀公布提名的嘉宾包括詹妮弗·哈德森、布丽·拉尔森、艾曼努尔·卢贝兹基、贾森·雷特曼和渡边谦。目前尚不清楚他们是否像此前的嘉宾一样要在直播中公布名单，还是提前录制好名单结果。

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”张嘉佳曾透露，不拍戏的时候，他常和梁朝伟探讨人生问题，莫非梁朝伟闲来经常思考人生？梁朝伟说，“生活中确实经常有人来找我倾诉，不知道是不是巨蟹座的关系，给别人关怀鼓励，让别人渡过难关，是一件很开心的事情。我自己排解的方式也很简单，不一定是对人倾诉，有时候拍完一部戏我就自己释放了。”王家卫总结：“梁朝伟本身就是‘心灵鸡汤’啊。”对这位合作多年的好哥们，王家卫爆料，“他是很开心的人，没事就去喂喂鸽子、滑滑雪。

辟谷有什么灵性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期间，身体逐渐净化，又轻松自在，思想同时净化轻松自在，于是做精神的「劳动」服气、瑜伽、静心、祈祷、自我暗示等，较平日更敏锐，发出的能量更多更有力，做气疗等工夫效果往往更佳。搭通天地线冥合万化——特别感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，与造化万物融和、结合，体验到物我的升华、超界，但只能顺其自然，不可催促强求。

辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、感官更敏锐，并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

辟谷不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下，大脑始终处在种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“”。因此表现在灵活、双目有神、头脑清晰、记忆力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。
 

周日(1月22日)，大型少儿口才养成教育节目《小小演说家》本期收视再次引爆荧屏。节目中，小选手祁盛源一篇关于00后梦想的演讲，率先引发了导师的激烈争论;爱运动小孩王浩怿，证明爱动并不是缺点而是一种特殊的思考方式;萌娃李紫溪讲述“隔代教育”，用别样可爱方式诠释严肃话题;8岁双胞胎男生“合体”演说，兄弟情深现场“示爱”;还有小美女金美成讲述她是如何变成“女汉子”的。没错，本期五位小选手的表现可谓是精彩纷呈，绝对撩人。