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巳时原则巳时主脾清晨七点到九点之间，不吃饭不喝水是对身体很不好的做法。七到九点是胃经值班的时间，我们吃的饭菜需要来进行运化，转化为精气神，转化为血液。脾胃相表里，脾胃分不开，有人不成行，这样的人或者很胖或者很瘦，胖也是虚胖。这个时代胖人太多，这种多是习惯于不吃早餐和经常吃宵夜的人。得的人也是这些人，早饭不吃，到下午时猛吃，在亥时前不睡觉。所以说胃的调理是很重要的，调理从七点开始，搞好胃是把搞好的重要前提。

锻炼后忌大量饮水夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起、抽筋等。忌锻炼后立即洗冷水澡。因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏，大脑体温调节失常，以致生病。忌锻炼后大量吃冷饮体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起，重则会导致急性胃炎。忌锻炼后以体温烘衣夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起病或关节炎。

右背部发麻是怎么回事？当今社会越来越多的人面临着身体亚健康的问题，身体亚健康主要是由于一个人长期不注意身体健康，经常熬夜或者是生活和工作压力过大导致的一种后果。右后背发麻这一问题和身体亚健康有着直接的关系，尤其是长期在电脑面前工作的人，容易造成肩肌劳损，从而引起肩周炎。因此右后背发麻这种情况和肩周炎有着密切关系吗?后背出现发麻的情况，首先应考虑可能由于劳累，受凉，负重或者长时间保持一个姿势过久，从而产生的筋膜炎的现象。另外也不能排除由于一些宿疾，从而导致出现后背发麻的情况，如颈椎骨质曾生，腰椎间盘突出等。首先建议去医院进行拍x光片检查，明确病因，对症调理，并配合针灸，安摩，牵引一些物理方法来进行缓解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之类的药，对症调理。