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辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给,会使她们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和养料,供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、感官更敏锐,并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之前辟谷,过后再吃。
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辟谷的作用:辟谷对现代人的改变从西装领带变为麻衣布鞋;从开奔驰变为骑自行车;从环球旅行变成结伙辟谷……”最近,在上流行的“新土豪”标准中,一种名为“辟谷”的生活方式俨然在列。吃还是不吃,是一个问题?有人精挑细选“怎么吃”,也有人却在苦心钻研“怎么不吃”。现在人生活节奏太快,摄入荤腥太多,于是适当地放空自己也成了一种“必须”。
辟谷源起道家,风靡欧美亚等地区。辟谷使人有远离尘世之感,真正到达全身心的放松。腰腹减脂效果奇佳:15天内。腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉,而且速度极快。人体自我修复能力被,多种因肥胖引起的问题得到改善,身体健康得到极大的恢复。