长沙喜讯！辟谷前的饮食准备，辟谷招生这里有,真健康专注古法辟谷20年，中国专业辟谷领航品牌，深圳资深辟谷师资团队为您保驾护航！

辟谷是很难得的生命体验，是整个生命体的转变，是身心灵 的提升。你们身体的转变只是一个基础，你们还会感受到你们的心灵得到了一种空前的升华，整个生命的品质得到了提升，心灵得到提升，智慧得到圆满；辟完谷之后比任何时候都明显。你对世界的感受，对人对事的态度变得平和了，宽容了，与以往完全不一样了，就是一种升华。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">国庆期间参加辟谷的老学员分享辟谷感受，有复训学员分享14天瘦22斤，没有反弹的，有通过辟谷让心态平和，平静喜乐的，有通过辟谷让居高不下的糖恢复正常的，有通过辟谷治好了睡眠呼吸暂停的，让血压恢复正常的例子是学员分享最多的.....辟谷的作用真是令人惊奇啊！辟谷是老祖宗留给我们的瑰宝，辟谷操作简单，功效良好，无副作用。辟谷培训不仅放松身心，排垃圾，还能调理身心，美脸，去斑点，调理各类亚健康，是一种现代理想的培训方法，至于减脂更是不可置疑的，让我们将辟谷这盏智慧明灯传递下去吧！有缘一起参加真健康古法辟谷培训营，在青山绿水，绿树成荫的辟谷基地留影一下吧！

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">辟谷期间人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液;二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御。通过辟谷提升阳气的办法：实践证明，身体里阳气足，对身体健康非常有利，有这个说法：百病由寒起，身体寒，气血就会淤结，气血不通畅，五脏六腑就得不到有效的供给，就会引起脏腑提前老化，我们的身体就会不健康。下面介绍一下提升阳气的办法。平时要适当运动，行禅、站桩、打太极拳、打坐、等，运动能快速提升阳气，也可以练真健康辟谷教的宇宙灵能动功，有太极的站桩、内功、拉经络等要领，能让我们身体快速吸收宇宙里所有灵利的正能量，有利于提高身体里的阳气。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、感官更敏锐，并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

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