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辟谷可以降血脂,通过辟谷服气的练习,增加肺活量和空气中的微量元素,达到降低的作用,同时在辟谷期间燃烧多余的脂肪和病变细胞,使其排出体外,有效的对体内一次大扫除,让血液纯清,杂质减少,使其恢复,让糖友们恢复健康的身体。如之前所说,辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和胆固醇,有净化血液的作用,从而可以降血脂。
辟谷能给我们带来什么呢?1.健康:《抱朴子内篇?杂应》中有如是记载:余数见断谷人三年二年者多,皆身轻色好。诚然,每月进行一次辟谷,可有效保障我们清净身心,而且健康延年。2.自由:我们改变了以往的生活模式,可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界,这样的选择让我们的生活更加自由自在。3.减除烦恼:辟谷及排出,带来我们生理的健康优化,必然产生我们意想不到的心理变化,绝大多数辟谷者都会体会到内心清明,烦恼减除,人际改善,而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。4.磨炼意志:辟谷可以磨练意志力,培养耐力,增强自信心,使人充满勇气,同时会健脑益智,陶治性情。开阔视野。
吕祖:欲长生,腹中常清,欲要不死,肠无渣滓。《抱扑子》作者:长生要清肠,不老须便。苏联科学家柴可夫:在我看来,我们这个时代最伟大的发现,就是使人经由合理的辟谷而变得更年轻,我85岁,并为身体灵活而感到骄傲。曾说过:"食欲是人类心中的一匹恶狼。"因为要心灵,就必须节制食欲,这位大文豪也曾多次辟谷。把节制放在十三项美德的第1项,在他看来,过犹不及,人生永远是平衡的哲学,会节制的人,才有健康的身体和幸福的人生。
辟谷能给我们带来什么呢?1.健康:《抱朴子内篇?杂应》中有如是记载:余数见断谷人三年二年者多,皆身轻色好。诚然,每月进行一次辟谷,可有效保障我们清净身心,而且健康延年。2.自由:我们改变了以往的生活模式,可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界,这样的选择让我们的生活更加自由自在。3.减除烦恼:辟谷及排出,带来我们生理的健康优化,必然产生我们意想不到的心理变化,绝大多数辟谷者都会体会到内心清明,烦恼减除,人际改善,而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。4.磨炼意志:辟谷可以磨练意志力,培养耐力,增强自信心,使人充满勇气,同时会健脑益智,陶治性情。开阔视野。