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辟谷的作用:辟谷对现代人的改变从西装领带变为麻衣布鞋;从开奔驰变为骑自行车;从环球旅行变成结伙辟谷……”最近,在上流行的“新土豪”标准中,一种名为“辟谷”的生活方式俨然在列。吃还是不吃,是一个问题?有人精挑细选“怎么吃”,也有人却在苦心钻研“怎么不吃”。现在人生活节奏太快,摄入荤腥太多,于是适当地放空自己也成了一种“必须”。
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辟谷可以降血脂,通过辟谷服气的练习,增加肺活量和空气中的微量元素,达到降低的作用,同时在辟谷期间燃烧多余的脂肪和病变细胞,使其排出体外,有效的对体内一次大扫除,让血液纯清,杂质减少,使其恢复,让糖友们恢复健康的身体。如之前所说,辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和胆固醇,有净化血液的作用,从而可以降血脂。
辟谷能净化血液,排除体内垃圾,而人体衰老的主要原因就是体内的沉淀,并且脸部因缺血而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。