如果您想了解辟谷培训哪里有，辟谷费用，辟谷哪里好，这里有很好的选择，我们是真健康辟谷，欢迎您的到来！

辟谷是自然界所以得以繁衍、更新、的准则。动物界中，不论大、小型动物，倘若病了，并非径自送往动物医院，而是自己寻找一静谧处所，借着全然地放松、休息、不吃不喝的方法，客服病痛从而达到痊愈。此乃动物界的辟谷；植物界随四时运行一春生、夏长、秋收、冬藏，大地得以生生不息，其关键乃是循着周期性的冬藏、冬眠，得以孕育万物，此乃植物界的辟谷；唯独自视为万物之灵的人类，挟科技文阴过度之泛滥，不眠不休，率意而为，愈来愈远离自然的法则。

苏东坡也十分注重节食。他认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。还在《辟谷说》中记述道：一人堕入洞中不能出，效龟息，“遂不复饥，身强力壮。后，卒还家，不食”。近代学者李叔同曾因系统，痛苦不堪。为此，他到西湖的大慈山坚持三周的绝食疗法。这一方法，不仅身体好了，还使其有如“脱胎换骨”一样感到身心愉快，“明心见性”。从此，归依佛门，法号为弘一而名闻天下。

辟谷可以增强意志力及正能量，帮助增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，特别是烟酒减少，我们可以乘机戒掉坏习惯。

辟谷能净化血液，排除体内垃圾，而人体衰老的主要原因就是体内的沉淀，并且脸部因缺血而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。