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辟谷最直接的效果是节约粮食和用水,间接的达到了环保的作用。世界粮食储备:只够全世界每个人吃50天;那么,粮食在年年减产,人口在年年增加这个矛盾怎么解决?倡议全人类辟谷无疑是个好办法。人类要想根本上解决地球,二氧化碳排放量为什么降不下来?这同人类的负意念、同降不下来有着密切的关系。辟谷恰好是降低人们负意念和的一条途径,人类的是从“吃”开始的,如果全球六十五亿人中有相当数量的人都不定期辟谷了,这个意义就非同小可。
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辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给,会使她们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和养料,供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、感官更敏锐,并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之前辟谷,过后再吃。
辟谷在过去被道家当做成仙的一种方法,而今是辟谷师运用心能量来修养身心。所以辟谷不是"绝食",也不只是不食、禁食、断食等概念。"辟谷"是让我们从"吃"中解放出来,体验一种暂时离开食物、回归生命本原的健康之旅。辟谷指导老师现场会用一种特殊的方法对学员们的胃肠局部"",所以不吃不饿。停止糖代谢,启动脂代谢,把体内的生物垃圾渐次分解成葡萄糖,源源不断地供给身体需要,所以不但不饿,而且有精神、有气力,辟谷期间可以正常学习和生活……辟谷能激发自身生命潜能,排除体内杂质和,达到气血充足,调理心身疾患、促进身心健康。