武汉大岭山辟谷班加盟哪里好?找【真健康辟谷】

95后辟谷日记：5个月瘦了36斤！照着做，你也可以！我是一名95后的妹子，体重138斤，现在广州一所大学读研究生。朋友们都说我五官挺精致的，皮肤也不错，可惜“一胖毁所有”，臃肿的让我的外观看起来特别失败，也特别没有自信。我一直想瘦下来，年年，却年年失败，节食、运动、药等方式几乎都试过，可惜效果都不怎么样，因为好多时候我都坚持不了几天。每年夏天，看到别的女穿着漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰细腿长的窈窕身段特别养眼，我真是羡慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后来有喜欢辟谷的朋友拉着我一起来参加真健康辟谷，从一个月3天到每月7天的定期辟谷，我坚持了两个月以后，身段变得比以前瘦了很多，体重减下来8斤；

真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的，身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷，深度调理身体的可以一个月做一次辟谷（根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间）。辟谷，断五谷，通过在一段时间内不吃五谷，让五脏六腑休生养息，达到排除体内积秽，代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身和自愈力。

参加完真健康辟谷营5个月以后，体重从138斤变成了102斤，我终于拥有了梦寐以求的苗条身段！这样的结果，是我之前根本没想到过的。如今啊，以前的老朋友们见到我都几乎不认得了，因为我瘦下来以后，皮肤也变好了很多，是货真价实的纯天然一枚，难怪他们不认得我了，我都没发现我自己原来这么漂亮呢！没辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才发现辟谷的神奇之处，是超乎你想象的。现在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回头率超高呢！参与辟谷之后，我在网上专门查阅了辟谷的资料，才发现辟谷不仅可以塑身，还可以清除体内垃圾，净化身心、，真的是好处多多，让人终身受益。所以，我会一直坚持辟谷，把辟谷的故事分享给身边的朋友们。让更多的人了解辟谷，也希望越来越多的人能够通过辟谷拥有苗条的身段，获得健康和快乐！

辟谷能给我们带来什么呢？1.健康：《抱朴子内篇?杂应》中有如是记载：余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。诚然，每月进行一次辟谷，可有效保障我们清净身心，而且健康延年。2.自由：我们改变了以往的生活模式，可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界，这样的选择让我们的生活更加自由自在。3.减除烦恼：辟谷及排出，带来我们生理的健康优化，必然产生我们意想不到的心理变化，绝大多数辟谷者都会体会到内心清明，烦恼减除，人际改善，而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。4.磨炼意志：辟谷可以磨练意志力，培养耐力，增强自信心，使人充满勇气，同时会健脑益智，陶治性情。开阔视野。