深圳南山喝风辟谷地址哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷能帮助提升阳气，阳气对人体至关重要，我们能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。“治病首要扶阳”“80%的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问?生气通天论》中提到，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”“阳者，卫外而为固”。也就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命;人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。

接触到辟谷，是受身边一个朋友的影响，之前一起的时候，每次见他都是活脱脱一个油腻大叔的形象，挺着个大肚子。没想到才短短一个月不见，居然就变成了帅小伙，肉也甩掉了十几斤。一打听才知道，原来是去辟谷了。仔细了解一番过后，便下定决心也去辟谷走一遭。第一次辟谷在花都.世外桃源，景如其名，虽然地方有点偏，但山清水秀，绿荫成林，一下车便感觉身心整个都宁静下来，有种没白来的感觉。陆续办理签到及体检的手续，得到消息，从晚上开始便不吃了，参加完开营仪式后，回到房间，辟谷第一天便在这种紧张与期待中度过。大清早进行了肠道，排完之后感觉肚子舒服了很多，原来整个小腹都是鼓鼓胀胀的，按都按不下去，听过老师讲解才知道，这是肠胃於堵厉害的表现。

辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

辟谷老师的讲解及引导也是幽默风趣，不知不觉间一天就过去了，很神奇，并没有太多饥饿的感觉。一大早起来，精神状态不错，在院子走了几圈，空气真的是好，鸟语花香，混合着泥土的芬芳，跟城市的感觉完全不同。中午休息了一会儿，感觉肚子空空的，有点不适应。做了之后，好了很多。老师的精彩分享，同修们的热烈讨论，在愉悦中又度过了一天。早上起来开始有气冲病灶的反映了，昨天部分同修已经有了，只是当时看发生在别人身上，便没什么感觉。这会儿又是头晕，浑身无力，走几步路感觉都累的不行。请来了老师，只见几下拍在我身上，又是点，又是按，没一会儿，便感觉精神状态好多了！