资讯：武汉湖北3天辟谷哪里好?辟谷课程找真健康辟谷！

95后辟谷日记：5个月瘦了36斤！照着做，你也可以！我是一名95后的妹子，体重138斤，现在广州一所大学读研究生。朋友们都说我五官挺精致的，皮肤也不错，可惜“一胖毁所有”，臃肿的让我的外观看起来特别失败，也特别没有自信。我一直想瘦下来，年年，却年年失败，节食、运动、药等方式几乎都试过，可惜效果都不怎么样，因为好多时候我都坚持不了几天。每年夏天，看到别的女穿着漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰细腿长的窈窕身段特别养眼，我真是羡慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后来有喜欢辟谷的朋友拉着我一起来参加真健康辟谷，从一个月3天到每月7天的定期辟谷，我坚持了两个月以后，身段变得比以前瘦了很多，体重减下来8斤；

真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的，身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷，深度调理身体的可以一个月做一次辟谷（根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间）。辟谷，断五谷，通过在一段时间内不吃五谷，让五脏六腑休生养息，达到排除体内积秽，代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身和自愈力。

参加完真健康辟谷营5个月以后，体重从138斤变成了102斤，我终于拥有了梦寐以求的苗条身段！这样的结果，是我之前根本没想到过的。如今啊，以前的老朋友们见到我都几乎不认得了，因为我瘦下来以后，皮肤也变好了很多，是货真价实的纯天然一枚，难怪他们不认得我了，我都没发现我自己原来这么漂亮呢！没辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才发现辟谷的神奇之处，是超乎你想象的。现在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回头率超高呢！参与辟谷之后，我在网上专门查阅了辟谷的资料，才发现辟谷不仅可以塑身，还可以清除体内垃圾，净化身心、，真的是好处多多，让人终身受益。所以，我会一直坚持辟谷，把辟谷的故事分享给身边的朋友们。让更多的人了解辟谷，也希望越来越多的人能够通过辟谷拥有苗条的身段，获得健康和快乐！

辟谷绿色安全、不易反弹、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习。15天消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及人士，当天就能见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低；还可以收到、强身、健体、调理的多重功效。彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。辟谷源起道家，风靡欧美亚等地区。辟谷使人有远离尘世之感，真正到达全身心的放松。腰腹减脂效果奇佳：15天内。腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快。人体自我修复能力被，多种因肥胖引起的问题得到改善，身体健康得到极大的恢复。