2019年广州增城辟谷培训哪里好?辟谷招生找真健康辟谷！

辟谷能给我们带来什么呢？1.健康：《抱朴子内篇?杂应》中有如是记载：余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。诚然，每月进行一次辟谷，可有效保障我们清净身心，而且健康延年。2.自由：我们改变了以往的生活模式，可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界，这样的选择让我们的生活更加自由自在。3.减除烦恼：辟谷及排出，带来我们生理的健康优化，必然产生我们意想不到的心理变化，绝大多数辟谷者都会体会到内心清明，烦恼减除，人际改善，而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。4.磨炼意志：辟谷可以磨练意志力，培养耐力，增强自信心，使人充满勇气，同时会健脑益智，陶治性情。开阔视野。

接触到辟谷，是受身边一个朋友的影响，之前一起的时候，每次见他都是活脱脱一个油腻大叔的形象，挺着个大肚子。没想到才短短一个月不见，居然就变成了帅小伙，肉也甩掉了十几斤。一打听才知道，原来是去辟谷了。仔细了解一番过后，便下定决心也去辟谷走一遭。第一次辟谷在花都.世外桃源，景如其名，虽然地方有点偏，但山清水秀，绿荫成林，一下车便感觉身心整个都宁静下来，有种没白来的感觉。陆续办理签到及体检的手续，得到消息，从晚上开始便不吃了，参加完开营仪式后，回到房间，辟谷第一天便在这种紧张与期待中度过。大清早进行了肠道，排完之后感觉肚子舒服了很多，原来整个小腹都是鼓鼓胀胀的，按都按不下去，听过老师讲解才知道，这是肠胃於堵厉害的表现。

在辟谷期间和姜汤、无花果汤，这两种汤水，有利排湿气跟寒气，更有利于宿便的排出。增强和平衡，调动自愈能量，现代医学研究表明，人体内的免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等，是用于对抗外来病原微生物、清除体内老化和变异细胞的。辟谷时巨噬细胞的活力大大增强，工作能力同时也大大增强了。休息，调和脏腑，佛教过午不食之说是有科学依据的，现代人的三餐饮食外加夜宵，使得身体这部机器不得安宁，上了白班还加夜班，胃肠负担加重，引起整个机体过度劳作，使得身心疲倦，肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。之道，央视曾报道过辟谷不会形成"皱皮柑"，反而变得健美。在辟谷期间多余脂肪消耗降解，一周内体重下降可达5-10斤。

辟谷老师的讲解及引导也是幽默风趣，不知不觉间一天就过去了，很神奇，并没有太多饥饿的感觉。一大早起来，精神状态不错，在院子走了几圈，空气真的是好，鸟语花香，混合着泥土的芬芳，跟城市的感觉完全不同。中午休息了一会儿，感觉肚子空空的，有点不适应。做了之后，好了很多。老师的精彩分享，同修们的热烈讨论，在愉悦中又度过了一天。早上起来开始有气冲病灶的反映了，昨天部分同修已经有了，只是当时看发生在别人身上，便没什么感觉。这会儿又是头晕，浑身无力，走几步路感觉都累的不行。请来了老师，只见几下拍在我身上，又是点，又是按，没一会儿，便感觉精神状态好多了！

随着人们对越来越重视，辟谷开始慢慢进入大家的生活从最初对辟谷的质疑，排斥，到现在接受辟谷、了解辟谷、开始辟谷。其实辟谷并不是现代才出现的方式，辟谷是道家用来成仙的一种秘法，往前推几百年，辟谷是达官贵人用来修心养性的，历史发展到今天，随着社会的进步，这个秘不外传的逐渐普及开来。