2019年广州天河7天辟谷哪里好?辟谷地址找真健康辟谷！

辟谷期间人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液;二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御。通过辟谷提升阳气的办法：实践证明，身体里阳气足，对身体健康非常有利，有这个说法：百病由寒起，身体寒，气血就会淤结，气血不通畅，五脏六腑就得不到有效的供给，就会引起脏腑提前老化，我们的身体就会不健康。下面介绍一下提升阳气的办法。平时要适当运动，行禅、站桩、打太极拳、打坐、等，运动能快速提升阳气，也可以练真健康辟谷教的宇宙灵能动功，有太极的站桩、内功、拉经络等要领，能让我们身体快速吸收宇宙里所有灵利的正能量，有利于提高身体里的阳气。

我是来自辽宁省的辟谷学员，今年54岁，我曾经有一个想法，人如果不吃饭多好，什么事都省了，结果我阴差阳错接触真健康辟谷，实现多年。我以前听别人说过辟谷，尝试过一天，哪里都不能去，也不敢干活，饿了就喝水吞气，很难受。2018年8月，我听一位谷友讲到另一位谷友是如何通过辟谷改善身体的，当时觉得很惊讶，辟谷竟然还能治病，这不就是我一直想要找到的健康快乐的方法吗？我报名参加9月2日的真健康辟谷培训营，了解辟谷教程，听谷友们分享自己的辟谷经历，我也想体验神仙生活。9月17日，我与胃沟通后，顺利进入辟谷状态，期间正常工作，精力充沛，没有人看出我没有吃饭。
在辟谷期间和姜汤、无花果汤，这两种汤水，有利排湿气跟寒气，更有利于宿便的排出。增强和平衡，调动自愈能量，现代医学研究表明，人体内的免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等，是用于对抗外来病原微生物、清除体内老化和变异细胞的。辟谷时巨噬细胞的活力大大增强，工作能力同时也大大增强了。休息，调和脏腑，佛教过午不食之说是有科学依据的，现代人的三餐饮食外加夜宵，使得身体这部机器不得安宁，上了白班还加夜班，胃肠负担加重，引起整个机体过度劳作，使得身心疲倦，肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。之道，央视曾报道过辟谷不会形成"皱皮柑"，反而变得健美。在辟谷期间多余脂肪消耗降解，一周内体重下降可达5-10斤。
辟谷期间听老谷友说第四天会有些病灶反应。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虚汗，全身无力。27岁那年，我由于着急上火导致全身瘫软无力，立刻服用丹参片才能缓解，在医院检查出早搏，45岁时查出肺气虚。我怀疑这是气冲病灶反应，告诉自己这是一件好事，谷友让我不要给自己贴标签，感到不适吃块椰子糖、喝点蜂蜜水就好了。真如她所说，我的状况马上缓解，恢复点精神后就出门练功行禅打坐，下午正常上班，感觉全身有使不完的劲。辟谷期间，我只需要给女儿做饭，感觉自己不吃不喝真省事，节能减排好环保，光挣钱不花钱，积福积德真的好。

辟谷绿色安全、不易反弹、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习。15天消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及人士，当天就能见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低；还可以收到、强身、健体、调理的多重功效。彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。辟谷源起道家，风靡欧美亚等地区。辟谷使人有远离尘世之感，真正到达全身心的放松。腰腹减脂效果奇佳：15天内。腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快。人体自我修复能力被，多种因肥胖引起的问题得到改善，身体健康得到极大的恢复。