新闻：想找广州从化春天辟谷哪里好?辟谷地方找真健康辟谷！

辟谷的主要目的不是减重，但它却是安全的减重法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到，在切割代谢，进一步变成能量。 所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以先减脂肪，而且先减肚子。过后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红。

参加辟谷前我天生是个吃货，从初中开始体重就一路飙升，最高达160斤！以前没人跟我玩，因为大家都嫌我太胖，在高中的时候，自尊心太强的我，开始着急！在自己探索的道路上，我试过很多方法，也失败过很多次。现在这里分享一下我的“战果”，节食最不可取，了身体即使瘦下来也反弹回去！运动你一定要有一颗坚定的心，否则只有不告而终！千万别相信市面上吹嘘厉害的药，真是花钱找罪受，关键是没用！方法很重要，找到合适的，其实很简单。在经历了节食、运动、药和茶之后，我瘦了8斤，就再也不掉秤了！虽然瘦了些，可现在150多斤的我，看起来还是一个遭人白眼的子，因为自卑，下班后和周末，我都宅在家里上网，有一天，无意中看到一位参加过辟谷的女生分享她的故事。

这位参加辟谷的女生说她参加了两期真健康辟谷班，总共减了20斤。看了她前后对比的照片，整个人仿佛脱胎换骨一般，我当时就恨不得马上收拾行李飞往广州。经过一番准备后，我如愿到达了真健康辟谷基地，辅导员热情地接待了我，跟他们中，我了解到，原来辟谷竟然是最安全最强效的方法。

辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

必须承认，七天禁食对一个吃货来说是严峻的考验，但是我严格按照真健康辟谷基地的老师们教导的道家进行服气吞咽，按化性禅开创者真健康老师教导的方法，放下心中的念想尤其是如猫爪挠心似的对食物的渴求，我做到了七天没碰任何食物，更难以想象的是，第三天后，饥饿感完全消失，古老的道家真神奇！七天辟谷期间，真健康辟谷基地授课多年，经验丰富的名老会为谷友进行肝胆和肠道，看着排出来的各种花花绿绿的和小团小团的脂肪粒，我感觉自己像进行了一次彻底的过滤，滤走了堆积在身体里的垃圾，恢复一个干净清爽的我。第七天下课前的分享环节，真健康辟谷基地的老师宣布我是这一期的“辟谷王”—减了15斤！

辟谷有哪些好处：1、人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是。长期自身中毒，令人颤抖、精神疲乏，且易并发背痛、疲倦、及等。因为辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调整，有助于排除体内和宿便。结合现实案例，一般在辟谷5天左右会排一次黑色的略带油腻的，并且味道很大，这就是排出来的体内和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。

辟谷的效果远远超出我的预期，起初我想，七天能减5斤就不枉此行了，没想到竟然整整翻了两番！回想起以前的各种折腾，我只想说，我太感激真健康辟谷，感谢真健康老师的各位老师，如果不是有幸参加的真健康辟谷，路上，我不知道还要遭多少罪，而且很可能还是徒劳的！很多姐妹都像我一样，为了重塑曲线不惜耗费大量时间和金钱，但是我想告诉他们，节食、运动、药等等方法，遇到辟谷，都成为浮云。对我而言，真健康辟谷带给我的不止是减去了脂肪，而是从身心上为我重造新机，我第一次如此深入认识自己的身体，真健康杜老师启迪内心的智慧话语则醍醐灌顶搬敲醒了我混混沌沌的内心。我很快会参加下一次真健康辟谷，而且一定要带上父母。我亲身体验了真健康辟谷重建身心健康的功效。对于上了年纪的父母，健康是儿女能给他们的最好礼物。