鞍马是一种体操项目，现在在健身娱乐行业也把鞍马作为一种锻炼项目，在锻炼时我们需要双手抓住鞍马上面的把手，支撑身体从板面上跳过，这种训练项目可以加强身体各部分的协调性，强化肌肉。详情请咨询：www.jianzhilutiyu.com

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