Salsa(莎莎舞)作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放的不逊于伦巴、恰恰但却比它们更容易入门也有更多率性发挥的空间。如果你做久了其他健身项目感到没有了新意可以学学像辣椒酱一样的舞蹈莎莎舞换种品味试试。让健身运动更多姿多彩。“Salsa“来源于西班牙语是一种用辣椒制成的调味酱的名称而莎莎所代表的意思也与这种调味酱的味道一样非常“热辣”。以热情奔放的Salsa音乐配合花式多变的舞蹈和旋转。据说在南美洲，每当拉丁乐手在街上即兴奏起音乐路人都会停下脚步闻声跳起莎莎舞。