健体瘦身舞 是最受欢迎的减肥混搭舞蹈训练。它颠覆了传统单调的舞蹈健身方式，把最流行 的各种风格炯异的舞蹈融入一炉，并以减肥为目的，合理加入有氧运动的动作， 在长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）.肺（呼吸系统）得到 充分的有效刺激，提高心.肺功能。从而让全身各组织器官得到良好的氧气和营养 供应，维持最佳的功能状态。而我们的健体瘦身舞主要针对腰.腹.臀以及大腿。 在最短的时间内让您达到快速燃脂的效果。同时带给你完全不一样的舞蹈和健身 乐趣。