冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天，可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性，避免进补后体质过于燥热。平时的饮食中，也可以选用凉性食物，如龟、鳖、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉，最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。这是因为，萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。 凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但它并不适用于所有的人。据湖北省中医院甘爱萍教授介绍，平常有燥热、手脚心发热、盗汗等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，鸭肉性凉，可以补虚、除热、和脏腑、利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。一般来说，胃脾虚寒的人不宜进食寒性食品和凉性补药，反而可以吃一些常人不宜过食的热性火锅，如狗肉、羊肉火锅等。但也要注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，容易上火，导致阳气外泄，对人体营养平衡造成破坏。 本公司致力于新产品开发，新成果推广，新技术转让，经营信息咨询，产品代销等综合业务。所推广的技术成果，具有投资少见效快的特点，已引导众多的客户成功地走上了富裕之路。康富友实业有限公司现已发展成为拥有技术开发部，咨询部，服务部，市场部等多部门协同，集市场销售，科技推广为一体的综合性企业。本公司以推广准确，真实，成功，有效的实用技术，开发推荐品质卓越的产品，引导下岗职工再就业，振兴民族经济为己任，立足深圳，面向全国。以求实创新的精神，创造一流服务，体现一流的价值为宗旨。愿真诚与各界朋友合作，携手并进，为共建小康社会而努力！我们深信：没有做不到的事，只有想不到的事！我们的经营宗旨：您所希望的，正是本公司在做的--我们息息相关，共创未来！ 本公司可为您提供创业项目;新技术与产品;美容产品;保健品;医疗器械;电子产品;安防器材;增高产品;瘦身产品;生活用品;致富机械;图书资料;等产品