成都化妆培训班|成都化妆美甲学校|成都专业美甲学校 秋天军训怎样防晒不怕黑？ 1、选用SPF15的防晒霜 秋天太阳相对没那么猛烈，但是出门防晒还是必须，在选择防晒霜时，就可以选择普通防晒系数的防晒霜，SPF为15的就可以了！ 2、户外工作时两个小时擦一次防晒霜 因为防晒霜的功能不能持久，所以如果你在户外工作，而且与阳光接触频繁，就出门半小时前擦防晒霜，出门后每隔2—3小时再擦一次。 3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。 白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。 4、使用防晒霜后要卸妆 白天使用防晒霜，晚上回家后就一定要卸妆，最好选择卸妆油进行卸妆，才能保证不会将防晒霜残留在脸上，堵塞毛孔。 5、饮食上多摄取维生素C 维生素C食品有美白的功效，还可以预防肌肤干燥。秋天天气比较干燥，多摄取维生素C不仅可以减少黑色素的生成，还能保持肌肤水嫩喔