商用登山机健身器材多少钱_健身房登山机厂家-布莱特威健身器材段经理：l8553454909   QQ: 2449l6642  ：山东省德州市宁津县经济开发区长江大街东首路南

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   为实现长远发展的战略目标，公司于2014年投资1.5亿元，修建了占地面积约80000平方米，建筑面积约60000平方米的现代化生产基地。且全面通过ISO9001质量管理体系认证、ISOl4001环境管理体系认证、欧盟CE认证等多项國际认证，历年来不断创新，改进生产工艺。以树百年企业，创世界品牌，尽社会责任为使命，愿为我國体育运动事业的腾飞发展、全民健身工程的顺利实施作出应有的贡献。

   山东布莱特威健身器材有限公司将继续本着"以人为本"的健身理念，将其付诸到行动和工作细节中去，致力于提供安全有效的健身产品，让大家在健身运动中，充分享受健康人生。运动你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的将来运动器材必将掀起中國健身时代新热潮。无论现在，还是将来，我们的承诺都不会改变。

布莱特威的核心价值观：诚信！创新！正念！利他！

从无到有；从起步到卓越；见证品牌的力量。

    布莱特威专注健身器材行业，已为近千家俱乐部及客户提供服务与支持，共同创建中國健身市场，赢得行业的尊敬。

主要经营产品有：有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车、风阻划船、水阻划船）；力量器械（悍马系列、必确系列、大黄蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飞鸟、小飞鸟、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜枪、哑铃、杠铃、杠铃片）。实现健身房、私教工作室一站式采购服务。

产品售后：一年质保，有专业人员进行检测，保证每台设备的质量，ISO质量体系认证，CE质量安全检测机构进行检测。

生产：山东省德州市宁津县经济开发区长江大街东首路南

布莱特威诚招全國代理商，可以单品代理。

如何利用单双杠进行健身锻炼
当我们因为各种原因限制，没有去豪华的健身房时间，那么又想锻炼，除了室内健身器材，还有一种方法哦~那就是室外健身器材，可不要小瞧了这些室外健身器材，比如说，今天小编给大家分享的单双杠，就很厉害。
单杠练习：
练习动作一：既立臂上
动作要领：直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠至胸部时，左（右）手顺势向上迅速翻腕立肘，同时身体稍向右（左）转，含胸微收腹，重心移于左（右）臂。右（左）手翻腕立肘，身体稍向左（右）转，上体前倾，用力撑杠，两臂伸直成正撑。
练习方法：①模仿练习。原地站立，两臂上举，掌心向前，模仿做拉杠至胸部时，翻肘，转体和立臂动作。②屈臂握低杠或双杠（可利用脚蹬地），做翻肘转体和立臂动作。
练习动作二：引体向上
动作要领：主要为两手正握杠，双手间距比肩稍宽，呈直臂悬垂姿势。做引体动作时，屈臂体至下颌超过杠面；做臂悬垂动作时，两臂自然伸直，还原成准备姿势。
训练方法：主要为在完成动作过程中帮助者站于受训者后面，双手托受训者腰部或抓握两踝关节，向上助力帮助受训者完成动作。或者利用杠铃、哑铃等辅助器材进行练习。
练习动作三：即卷身上
动作要领：两手正握杠，双手间距比肩稍宽，两臂自然伸直。卷身上时，屈臂向上引体，同时含胸、收腹、屈髋上举大腿，上体后倒，在屈臂引体时，腿向后上方伸出过杠，收腹部贴杠，身体绕单杠转动成杠上直臂正撑动作；下落时，身体后倒，两臂用力缓慢下放伸直，还原成准备姿势。
训练方法：练习时，两腿伸直上举，上举幅度根据腹部肌肉力量而定，力量较好者双脚举至单杠杠面，力量较差者可减小幅度，或屈膝完成。
双杠练习：
练习动作一：摆动臂屈伸
动作要领：在杠内1M处，两手握于杠端，跳起成直臂支撑动作。上体稍向后仰，同时收腹举腿，将腿和臀部向前上方送出，伸展身体向后摆动，摆至终点时，屈臂自然前摆。前摆过垂直部位后用力向前上方踢腿，同时伸直两肘关节。
练习方法：做屈臂撑小摆动练习，体会踢腿时机和伸直臂动作；做小摆动臂屈伸，然后逐渐加大摆幅；在帮助下做连贯动作。
练习动作二：屈伸分腿坐杠
动作要领：主要是前摆过杠下垂直部位后，收腹举腿，臀部高出杠面，两臂伸直稍向内转成屈体挂臂撑。当臀部下落接近杠面时，迅速向两侧分腿，用力压杠跟上体，臂伸直成分腿坐杠。
练习方法：为仰卧地面做屈伸分腿做起，体会分腿、压杠、跟上体、撑臂动作；在斜杠上做屈伸分腿做杠；在帮助下做连贯动作练习。
练习动作三：臂屈伸
动作要领：面向杠端站立，双杠宽度约大于肩宽10cm，两手握于杠端，跳起成杠上直臂支撑动作。做屈臂动作时，双肘关节同时弯曲和稍外展，屈臂后肩关节低于肘关节；做伸臂动作时，保持身体挺直，双肘关节同时做伸直动作，撑起身体。
训练方法：受训者双手握于双杠杠面，两手交替向前移动，身体保持垂直姿势，也可用杠铃片负重，重量约为15~20kg，或用其他重物代替或在正撑双杠的基础上，两脚分别踏在杠面上，成屈腿仰撑姿势，做臂屈伸。
不过，健身小编还是提醒大家，锻炼的时候一定要注意安全哦，要根据自身情况来制定锻炼方案。当然，锻炼也不是一蹴而就的，长期坚持才会有效果。如果您还有什么关于健身器材的问题，或者不知道购买什么样的健身器材来锻炼，都可以我们客服，我们为您解答疑惑。

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