5岁开始练习体操;1998年,周吕鑫被于芬选中,进入清华跳水队,主攻十米台;2006年,周吕鑫入选国家队,成为梦之队一员。2008年北京奥运会中,周吕鑫在最后一跳失误,使得中国跳水队“包揽8金”梦想落空。之后,周吕鑫屡在大赛中失手,就此有了“千年老二”名号。
1988年7月31日,周吕鑫出生在芜湖市一个普通市民的家庭里。由于没有进行母乳喂养,周吕鑫经常生病,发烧、感冒是家常便饭,身为医生的奶奶王子巧只得跑上跑下,每隔一段时间就要送孙子到附近的芜湖市二院挂水。
为了强身健体,周吕鑫从四岁开始在芜湖市学习体操。因训练刻苦,成绩较好,1998年被选入安徽体操队,训练不到一年后的1999年,周吕鑫就被前中国跳水队副总、担任清华跳水队总的于芬作为在安徽选拔的“苗子”而“相中”,之后周吕鑫便开启了自己的跳水生涯。
2005年十运会,周吕鑫和田亮、胡佳同场竞技,分别获得个人赛第五、双人赛第五和团体赛第五。周吕鑫的表现引起了国家跳水队副总刘恒林的关注,在2006年1月他被招入了国家队师从高峰。
在2006-2007两年间,周吕鑫凭借良好的腾空与入水动作逐渐成为国家队主力十米台选手。在2006年江苏常熟跳水世界杯,只有18岁的周吕鑫多个动作跳出满分,勇夺男子10米台。然而,在2007年墨尔本世锦赛上,周吕鑫在关键时刻出现失误,屈居亚军。
在2008年北京奥运会上,周吕鑫最后一跳被澳大利亚小将马修·米查姆逆转,再次惜败摘银。
2009年7月22日,在第13届世界游泳锦标赛男子单人10米台比赛中,周吕鑫则以530.55分排名第三位,再次无缘。
2010年11月22日,广州亚运会双人10米跳台,中国组合杨礼光和周吕鑫的优势明显,最终以486.57分的成绩轻松夺冠,为中国跳水“梦之队”获得了第二枚金牌。
2011年7月,周吕鑫随队出征在上海举行的第14届世界游泳锦标赛,在决赛中,周吕鑫的第一跳和第五跳都出现重大失误,只得到43.20分和38.85分,完全失去竞争金牌的机会,最终名列第十。
2012年,周吕鑫再度遭受“打击”,先是离开了国家队,之后也落选了2012年伦敦奥运会。但是周吕鑫并未选择放弃跳水,在2013年国际泳联跳水大奖赛喀山站比赛中,周吕鑫夺得了单人的季军和双人的。
2013年9月1日,第十二届全运会全运会男子10米跳台决赛中,25岁的周吕鑫是12名选手中年龄最大的,最终周吕鑫只获得了第七名。在全运会结束之后,周吕鑫宣布退役[10] 。
2008年,周吕鑫被中国人民大学破格录取,而周吕鑫念的是六年制本科。在2010年选专业的时候,周吕鑫报读了中国人民大学的新闻专业。
2015年12月14日,周吕鑫来到张家山公共服务中心“五四”爱心学校,探望在爱心学校参加爱心家教的32名留守(流动)儿童和家境困难的孩子。
周吕鑫原来的特点就是技术细腻、动作规格高,随着周吕鑫在技术难度的提高,自然能够赢得裁判的欣赏。(新浪体育评)
周吕鑫是个非常独立、能力很强的人。周吕鑫的性格以前一直比较内向,然而随着岁数的增长,以及自己经历的丰富,变得更善于与别人沟通。(周吕鑫的爸爸周默评)
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