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月子期间吃水果有注意事项吗？
坐月子是一件很细致的活，坐月子要注意很多的细节，尤其是坐月子的饮食是非常的重要，为什么呢？因为疒从口入，坐月子要均衡饮食，不能一直都是营會所食物，也不能都是清淡的食物，均很很重要，但是怎样才能均衡呢？这个也很重要，坐月子专业的去月子會所好，均衡饮食就从这里开始，一起来看看那些水果是月子期间可以吃的，要注意什么？

一、 少吃凉性的水果

水果也分凉性和热性，產婦刚生完孩子不要吃太多偏凉性的食物，特别是在產后前三天，脾胃太弱了，吃些温和的水果比较好，例如苹果等。梨，西瓜等最好在月子期少吃。

二、 挑对吃水果的时间段

吃水果最好可以在饭后，一来可以帮助消化，减少饱腹感，二来也可以当成一种零食调剂，更加健康，喜欢吃小零食的妈咪不妨用水果来满足自己的口腹之欲哦，也更加健康。

三、不要放冰箱

女性不要着凉，十女九宫寒，说明了寒冷以及凉性食物对于女性的伤害，即使现在快要到夏季，但是也不建议吃冰箱里的食物，產后吃水果不要放冰箱，如果是刚从冰箱里拿出来的建议在室温下放置一段时间再食用。

四、吃水果要注意清洁

一些市面上带皮的水果很可能有农葯的残留，在清洗的时候一定要彻底，注意卫生，最好可以去皮之后再吃，以便发生腹泻等不适。

看来不是那么的简单，还是要注意很多的细节的，坐月子本来就就是恢复期，还是要注意很多的！

驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心一部分，所以不少妈妈都觉得生完孩子之后胯变宽了身材曲线不明显了，这都是骨盆变宽慧的祸。重视身体健康和爱美的妈妈都会在產后使用骨盆修复带帮助身体更快恢复到孕前状态，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心婦生完孩子之后不宜长久躺着不动，应该适当下床活动身体，这样才有助于身体恢复。一、坐月子要一直躺着吗？民间习惯性的產后修养方式就是躺着静养的，不管是顺產还是剖腹產，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心讨论分房睡的问题，有的人认为月子期间不能有，分房睡可以避免这个问题，而且还不影响另一半的休息，认为暂时分房睡没有什么不妥。等出了月子以后，宝宝睡眠有规律了，到时，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心上下位置确保带子固定和牢靠；最后再横向绑上第三条带子即可。骨盆修复带虽然使用效果好但也不是每个妈妈都适合使用的，一般情况下剖腹產五六天之后可以使用，顺產妈妈在两。

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驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心夫妻们，有时候没有控制好，导致过早发生。所以，分房睡可以避免夫妻生活。產后分房睡的弊端1、夫妻沟通变少在很多家庭中，白天宝爸要上班，晚上才有时间回来陪伴宝妈，加，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心是不是疼痛，有时候给宝宝喂奶也觉得腰痛，这有可能不正确的母乳姿势引起的。如果月子期间长期坐着，喂奶的时候哺乳姿势不标准，就会引起。產后妈妈经常起来坐着，也不下床，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心。到了坐月子第二周，如果受的困扰，每天要保喝l500毫升的水，肠道保持足够的水分，有利粪便排出。坐月子怎么晒太阳？在我们国家坐月子一直都是十分讲究的，日常生活中，驻马店市水屯镇附近产后休养中心大优惠－驻马店喜悦月子中心受。一坐起来看电视、玩，就被婆婆训话说月子老是坐着，以后可是会落下腰痛的毛疒。產后要多休息，不能老是走动，这是很多老一辈人的想法。可是，坐月子老是躺着真的好。

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