首先得看选择的是什么样的口罩，现在很多品牌的口罩有杯形的，有折叠式的，有头戴式，耳带式等等！好一些的口罩在鼻梁处有一根定型条，戴好口罩之后，要捏紧定型条，与鼻梁处没有空隙最好，呼吸的时候不能有气从鼻梁处出来，还有口罩的带子最好选择头戴式的，头戴式的口罩长时间佩戴也没关系，耳带式的口罩，时间长的话，会压迫耳朵后的血管，感觉疼！