床垫通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；有的老式床垫是绒毛床垫，蒲团床垫中填充的是棉絮。各类床垫都能从日常养护中受益。每月要将床垫翻转和反转，以确保其磨损均匀。 在床垫上要罩上絮有棉花或涂上橡胶的床罩，以防被弄脏。及时清除污点或污渍，但是在清洁时不要将床垫弄得太湿。等床垫完全干燥后再铺床。 枕头 枕套一般是在换洗被单时定期清洗的，但是枕头本身也需要定期清洗。必须要先了解枕头的填充物（有羽绒的、羽毛的、泡沫的、聚酯纤维的和木棉花的），再据此选择适当的清洗方法。对于聚酯纤维填充的枕头，请阅读养护说明标签；有的聚酯枕是可以水洗的，但有的却不能。木棉花是生长在木棉树种子外面的丝状物；这类枕芯需要经常晾晒，但不能水洗。 您还要遵循下列指导： 使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。 应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。 应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头，以除去灰尘，并将枕芯整理匀称。 在您清洗羽毛或羽绒枕头之前，必须确定没有窟窿或开线的地方。机洗或手洗羽毛或羽绒枕头时，应选择柔和型洗涤剂，用冷水洗涤。最好同时清洗两个枕头，或者加入一对浴巾来平衡负荷。 使用干衣机烘干羽绒或羽毛枕头时，应设置低温烘干。在干衣机中加入一双干净而干燥的网球鞋，有助于羽绒在干燥时均匀分布。 泡沫枕最好采用手洗和悬挂晾晒。每小时变换一下悬挂位置，以使枕芯均匀干燥。切忌将泡沫枕头放入烘干机。 聚酯填充的枕头可以放在加了多功能洗涤剂的温水中，进行机洗或手洗。若使用烘干机对这类枕头进行烘干，需设置中温。 如果您按照本文列出的这些简单步骤进行清洁工作，那么您床上用品一定会保持最佳状态。而且，由于床上用品更加舒适，您也可以获得更优质的睡眠。