豌豆苗芽苗菜无土栽培种植哪家好

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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其二，保护豆芽菜的水分不向失，在口感上显得脆嫩：

萝卜苗---萝卜芽菜是继绿豆芽、黄豆芽之后的又一种新兴的芽菜。目前我国各地只有少量生产。萝卜芽菜不是在瓦盆或其它器皿中生芽的，而是采用无土栽培法在温室中生产的。所以不用农药，没有污染又不受季节，可以周年生产和供应市场。出售的萝卜芽菜以芽长gcm左右，子叶小。茎并且已绿化的为佳品。萝卜芽菜鲜嫩味美，生吃熟食两相宜，已被一些列为与营养蔬菜。特别是在，萝卜芽菜信誉颇高，每年销售量很大。萝卜芽菜所含胡萝卜素和维生素C数量，不仅高于绿豆芽和黄豆芽，而巴也高于菠菜、甘蓝等．差不多相当于其它大众蔬菜的2～3倍。据分析．每100g萝卜芽菜中含水分94．sg、蛋白质1．4g、脂肪0．3g、碳水化合物1．3g、粗纤维1．4g、钙110mg、磷27mg、铁1．4fi。g、胡萝卜素0．87mg、维生素BIO．03ms、维生素B。0．08ms、厄克酸0．Zrns、维生素lffigQ萝卜芽菜所含丰富的胡萝卜素，能在人充当抗氧化剂的角色，起到保护细胞免受被氧化的危害，从而有可能预防致癌因子的形成。此外，萝卜芽菜中还含有赖氨酸、颌氨酸、异亮氨酸等多种酸，这些物质有利于人体蛋白质的合成，可延缓肌体的衰老和皮肤皱语。萝卜芽菜含有脂肪较少．含水又很多，不易形成脂肪沉积，是佳品。芽苗菜种植

豌豆苗芽苗菜无土栽培种植哪家好常吃黄豆芽对预防后炎、舌炎、口角炎、泪腺炎、角膜炎、溢脂性皮炎及炎等病症的发生均有一定作用。患癫痛的病人，如能多吃黄豆芽，对发病或减轻症状颇为有效。因为正常人的大脑中都存在一定数量的酶，而癫痛患者的大脑中却非常缺少这种田。恰好黄豆芽中含有较多的酶，从而有助于患者的。吃黄豆芽也有一定学问。比如选购时，要买芽短的鲜品，因为芽子长了维生素BZ的含量会大大。炒黄豆芽时 好加点醋，以维生素C的损失。黄豆芽一定要熟透再吃，因为黄豆芽上容易带有腊样芽抱杆菌等有毒微生物，不经100℃的高温是不会失去毒性的。同时，只有把黄豆芽炒得熟透，它的细胞壁才会在人们咀嚼中易于，使得养分被人体吸收。
颜值亚军空心菜（又叫竹、通心菜---属旋花科空心菜属，是蔓生的草本植物。它的叶子细长，株茎，看上去就像缩微版的竹子，高度在8厘米左右。因为生长得比较整齐，可以摆书桌案头当绿植养着。竹喜欢高温的， 适合生长的温度是25度左右，比较怕冷。种植的时候种子也要进行浸泡，冬天需要浸泡20到24小时，心急的也可以用40℃的温水浸泡12个小时。浸泡好的种子捞出后用湿布包好背阴处进行催芽，每天淘洗一遍，4天左右种子出小芽就可以装进育苗盘了。

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