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    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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豆芽延寿原理---根据近代老年医学研究，在有益寿延年的10种食品中，排在位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、病、动脉硬化等。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的作用。

豆芽延寿原理---根据近代老年医学研究，在有益寿延年的10种食品中，排在位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、病、动脉硬化等。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的作用。香椿芽芽苗菜种植技术

萝卜苗芽苗菜有机蔬菜赚钱吗不过，也正因为芽苗菜好、好销售、生产周期还短、技术也容易、投资少、风险小、快，规模可大可小，也就没有什么技术壁垒和物力，发展和生产的人就非常之多了。发展的人多了，也就不好，会存在很多问题，比如以前我们常听说的毒豆芽等。
营养--烹炒豆芽先放醋好 炒豆芽正确的是烹炒时先放醋，它的作用有三方面：其一，保持豆芽的白色：

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