芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

“菜之初”将物理促生、生物促生、立体无土栽培技术应用于芽苗菜生产，利用智能催芽机对种子进行催芽，以无害的专用液作为肥料和剂，使用育苗盘，在多层立体栽培架上进行芽苗菜生产。这种，不仅效率高，而且产品能达到有机食品标准。 LK32DLF87

14、枸杞芽苗菜富含的维生素C和无机盐锗。预防夜盲症、干眼病、，能清热、散血消肿。15、紫苏芽苗菜富含维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸。具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果；能扩张,汗液而发汗,其浸液对流感有作用；可治风寒，肢节疼痛，寒泻。

黄豆芽也是营养佳品。据分析，每100g鲜品中含水分77．og、蛋白质11．sg、脂肪2．og、碳水化合物7．ig、粗纤维1．og、钙68mg、磷102mg、铁1．sing、胡萝卜素0．03mg、维生素B10．17mg、维生素B20．l！mg、尼克酸0．sing、维生素．omg。黄豆芽虽然出自黄豆，但同黄豆相比却有一定优点。主要是黄豆中所含不能被人体吸收的棉子糖、鼠李糖等和有抗胰蛋白酶、凝血素等却在发芽中全部消失。磷、钙、铁和锌等矿质元素被释放出来，并易于被人体吸收。芽苗菜技术

海伦芽苗菜无土种植蔬菜视频教学营养--烹炒豆芽先放醋好 炒豆芽正确的是烹炒时先放醋，它的作用有三方面：其一，保持豆芽的白色：
现在社会发展越来越快，而人们胃口的变化日益复杂，不少消费者也越来越原生态回归，热衷于越自然的产品，吃粗粮，挖吃野菜。因此，这种跟的产品越来越受人们的喜爱。这就要求我们看准客户需求，看准发展趋向，所以现在的水培芽菜苗项目契合现在的市场需求，食用者或者运作者都需要。感谢各位读者朋友们的阅读和观看，谢谢大家的支持！