淳安芽苗菜水培蔬菜免费试学

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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中医认为，绿豆芽其性凉、味甘，能清署热、调五脏、解诸毒、，可用于饮酒、郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。民间用绿豆芽同鲫鱼炖服，治乳汁不下。绿豆芽榨汁，加白糖代茶饮，治、赤热、等症。含有纤维素，若与韭菜同炒或凉拌，用于老年及幼儿，既又有良效。

豆芽原理---疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧，所以人吃豆芽能乳酸堆积，疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。珍珠岩培育花生芽芽苗菜

淳安芽苗菜水培蔬菜免费试学豆芽作为素菜食用，较早见于林洪的《山家清供》：“温陵（今福建泉州）人家，中元（农历七月十五）前数日，以水浸黑豆，曝之。及芽，以糠皮置盆中，铺沙植豆，用板压。长则覆以桶，晓则晒之，欲其齐而不为风日损也。中元，则陈于祖宗之前，越三日出之。洗，焯以油、盐、苦酒、香料可为茹，卷以麻饼尤佳。色浅黄，名‘鹅黄豆生’。”同样文字，亦见于《双槐岁抄》。
栽培技术1、豆种的选择：绿豆可以选用市场购买的即可，育芽前要进行选种，除去破瓣的、干瘪的，虫蛀以及土等杂质，这是培育的步。 2、豆种的浸种处理：将选好的饱满的绿豆种子按1公斤水，1公斤豆进行浸种，水温可控制在20—23℃，浸种时间一般6—7小时，使豆粒充分，没有皱纹为止。

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