肃北芽苗菜蔬菜种植种植技术

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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曾经跟一些种植芽苗菜的叔叔们聊天，发现他们对于这些小生命特别呵护，有时候老人夜里起来上厕所都要去看看种子们发没发芽，长没长高。如果你是个急性子，那么种植专家 推荐种植的是箩卜苗。箩卜苗在所有芽苗菜里是长势 快的，一周就能食用。其他生长较快的还有苜蓿苗、荞麦苗、荷兰豆苗等，一般需要10天左右的时间。如果你很小苗慢慢成长的，就选香椿苗吧，这个“慢性子”要等待三周时间才可以长成。

所以，芽苗菜这种不受场地和规模的生产特点，也是很多城里人喜欢偶尔自己培育的蔬菜之一，比如说在盆里放上点卫生纸，撒上点黄豆，再洒点水，放到黑暗的地方，几天就可以长出豆芽了，然后就可以尝尝自己的劳动果实了。自己做的，始终都是美味的。水培花生芽芽苗菜

肃北芽苗菜蔬菜种植种植技术豆芽原理---亚盐：食物中的致癌元凶。常见与各种腌制类的食物和工业加工食品中。而豆芽中的叶绿素能分解人的，进而起到预防癌等多种消化道恶性的作用
11、黑豆芽苗菜富含多种维生素、矿物质、酸和蛋白质。具有、清热消肿、补肝明目等食疗。12、空心菜（藤菜）芽苗菜含有钾、氯等调节水液平衡的元素，烟酸、维生素C、叶绿素。可肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对有益。胆固醇、甘油三酯，具有降脂的。洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称佳品。13、荞麦芽苗菜含有芸香甙、芦丁。具有软化血管，血脂和胆固醇之，对心血管病、高血压和糖尿病有确切的作用。

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