灯塔芽苗菜水培蔬菜种植技术

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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颜值季军芸松苗（也称松柳苗）---原产地在北美洲，芸松种子为带点青灰，有棱角，大小在豌豆和蚕豆之间。芸松苗的外表呈龙须状，叶子有光泽且细长。在浸种的时候，冬春季 好用45℃的温水浸泡20到24小时，夏秋季则可用冷水浸泡4到12小时，待种子泡胀后就可以直接放到播育苗盘里了。与普通的芽苗菜不同，芸松苗省去了催芽的。

荷兰豆苗--叶片是深绿的柳叶形，茎秆也是绿色的，整体看上去像一片小森林。荷兰豆苗的胡萝卜素含量比菠菜、韭菜、油菜等蔬菜的含量还要高，叶绿素也比较丰富。如果室内的温度和水分适宜，一年四季都可以种植。荷兰豆苗属于半耐寒性的作物，喜欢冷一点凉一点，在12℃～25℃的温度条件下生长得好，整个生长要保持比较高的空气湿度和水分，而且要尽量光照时间。荷兰豆苗长出1厘米的小芽后就可以见光了，然后每天用喷壶2～3次，再过10天就可以采收。芽苗菜在线

灯塔芽苗菜水培蔬菜种植技术第三点：对于芽苗菜的催生，在我们进行完种子的浸泡之后，把种子适宜的容器中去加以， 后使用湿润的毛巾进行全范围覆盖，这样有利于水分的补充，在覆盖住的空间里，对豆芽的催生效果就会达到的情况。
4、油葵芽苗菜富含多种维生素、矿物质和植物活性蛋白，具有显著的、抗疲劳和降脂、降压的作用。5、香椿芽苗菜蛋白质、钙、铁、磷、维生素c、胡萝卜素的含量是其他蔬菜不能相比的。每百克香椿苗中含蛋白质9.8克、钙143毫克、维生素C115毫克、磷135毫克、核黄素1.5毫克、铁4.5毫克。具有开胃、调节人和等功能，经常食用能促进消化，性能力和抗病能力。是糖尿病的良药。抗氧化作用，具有很强的效果。具有清热、健胃、、之。是辅助肠炎、痢疾、感染的良药。

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