曲沃芽苗菜无土栽培技术-山东菜之初农业科技

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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豆芽是老百姓餐桌上 普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱。豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫“活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大。 典型的是，干豆基本上不含维生素C，但豆芽的维生素C含量却非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。不过，豆芽虽然富含维生素C和B族维生素，但其含量却不。以绿豆芽为例，其维生素C含量高时，每500克可达100毫克以上，低时却只有30毫克。怎样判断呢?简单的就是看长短。绿豆芽生长到一寸左右时，营养价值 高，每500克维生素C的含量可以达到180毫克。超过一寸之后，长得越长，维生素C的含量越低。直到超过3寸时，每500克只含30—40毫克。因此，豆芽一寸左右时食用，营养价值 高。另外，豆芽也不是越大越好，又肥又大的多数是以和化肥催发的。

明代《本草纲目》、清代巨作《红楼梦》均多次提到芽菜的和美味。芽苗菜种植

曲沃芽苗菜无土栽培技术-山东菜之初农业科技颜值豌豆苗---多子叶生，颜色鲜亮碧绿，叶子形状呈椭圆形，就像迷你荷叶一样连成一，茎株有15厘米高。微风吹来的时候真有“莲叶何田田”的诗意。专家告诉我，豌豆苗喜冷凉湿润的气候，耐寒不耐热。在保证温度、光照、湿度的情况下，可以一年四季种植。其实，在发芽之前豌豆种子也特别可爱，胖胖的，圆圆的。在选种的时候 好是选用当年收获的种子，一定要籽粒饱满，没有虫蛀、残破、霉变、腐烂、畸形等情况。种之前要把豌豆籽用清水投洗2到3遍，再泡在40℃的温水里进行12小时的浸种。之后，沥干净多余的水分，把种子均匀地撒到铺有一层吸水纸的育苗盘里。 开始，苗盘要进行遮光，每天用喷壶2到3次，温应控制在18℃到25℃，空气相对湿度在80%左右，还得进行必要的通风排湿，防止种豆发臭、发粘。
　2、芽苗菜种12天就能上市，1000平方米大棚菜每天可供万人食用，它是怎么种出来的？记者了解到，目前，这里种植的芽苗菜包括香椿、松柳、荞麦、苜蓿、小麦、豌豆、双维藤等30多个品种，一般在大棚内培育12天左右就可以采摘上市。那么，这些菜是怎么种出来的？

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